肉桂苹果烤燕麦
烤了40分钟，感觉还不够，味道一般
2020-07-21
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幸福感满满的，爱也是满满的，这个冬天就这样一点一滴地温暖起来，一天比一天贴近生活的样子。#早餐•2020年12月17日#
2020-12-17
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非常成功！单纯燕麦牛奶鸡蛋的口感就很好了，苹果和肉桂的搭配看个人喜好，我觉得不算非常好吃，不过确实很健康、高GI！#早餐•2021年1月26日#
2021-01-26
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好恰#午餐•2021年1月19日# 如果要更嫩多汁点可以多烤会，现在还有股生苹果的脆
2021-01-19
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2021-01-08
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家里正好有早上买菜抢到的麦片，牛奶，还有库存的肉桂粉，看着还行呢：）劳动节快乐！
2022-05-03
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#早餐•2021年7月10日# 太棒了，就是吃的有点撑
2021-07-10
#晚餐•2021年1月5日# 很合适的减脂餐～常驻菜谱啦！
2021-01-05
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我应该先练练切苹果#晚餐•2021年1月12日#
2021-01-12
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加了红糖 #早餐•2022年5月21日#
2022-05-21
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2020-10-22
#午餐•2022年5月10日# 减脂餐，没味道，在开会途中做的
2022-05-10
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#晚餐•2021年1月26日# 单独煮苹果和煮燕麦香，烤完就没味道了。燕麦既不q弹，也不脆，没有煮燕麦的软糯，也没flapjack的嚼劲，有点烂糊糊的。
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为了增肌，加大了燕麦的量。 方子特别好，感谢。
2020-07-09
#早餐•2022年12月11日#
2022-12-11
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做了两次，现吃比较好吃，放了一晚就比较干
2020-12-24
燕麦三十克还是太少了
2020-11-22
颜值很高，但味道不太喜欢，主要是不喜欢牛奶🥛➕鸡蛋🥚➕燕麦的味道，感觉换成燕麦奶或不加鸡蛋可能要好一点😁
2022-06-01
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angelyezi
不吃鱼的小小猫
肥肥宝爱做饭
咸鱼鲨手
柚师傅
sherry12316
车厘子会胖
海带大王
_mb37b
彭小姐下厨房
杨梦东
懒人料理
诗诗Aqilokoq
enid摩羯
梦露飒
卡西法学做饭
edithneko
红尾巴lily
