空气炸锅版无油炸猪皮

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自从减肥成功,对饮食就特别注意。做菜都少油少盐少糖。这款空气炸锅版的脆猪皮当平时的零食非常健康,还能补充胶原蛋白。一家老少都喜欢。

用料  

猪皮 一盒
两勺
花椒粉 一勺
辣椒粉 一勺
三片
料酒 一勺

空气炸锅版无油炸猪皮的做法  

  1. 加盐,料酒,姜煮猪皮八到十分钟

    空气炸锅版无油炸猪皮的做法 步骤1
  2. 将猪皮捞出冷却一会

    空气炸锅版无油炸猪皮的做法 步骤2
  3. 将猪皮加上花椒面,盐,辣椒面腌味三小时

    空气炸锅版无油炸猪皮的做法 步骤3
  4. 腌好的猪皮用水冲洗掉调料粉。(不然炸出来很多黑色

    空气炸锅版无油炸猪皮的做法 步骤4
  5. 将猪皮平铺在食品烘干机架子上。或者用绳吊在外面风干,大概要一周时间。

    空气炸锅版无油炸猪皮的做法 步骤5
  6. 食品烘干机20小时将猪皮烘干

    空气炸锅版无油炸猪皮的做法 步骤6
  7. 空气炸锅预热五分钟。猪皮平铺在炸锅里,皮朝上。最高温炸十分钟。

    空气炸锅版无油炸猪皮的做法 步骤7
  8. 最后撒上调料粉。就好了

    空气炸锅版无油炸猪皮的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2020-05-30 06:19:39
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