番茄虾丸汤

7 人做过这道菜
春季,万物复苏,柳枝长出了新芽,小草长出了嫩叶,孩子也正在长个子。春季正是孩子长个的重要阶段,这段时间给孩子补充营养到位的话,能达到事半功倍的效果,所以春季,家长们一定要重视孩子的饮食,并且尽量让孩子们早睡早起,保证足够的睡眠,这样就不愁孩子个子长不高。

用料  

番茄 2个
基围虾 适量
胡椒粉 少许
生姜 少许
鸡蛋 1个
料酒 少许
香菜 适量
食盐 少许
食用油 少许

番茄虾丸汤的做法  

  1. 基围虾买回家之后,揪掉虾头,用牙签把虾线取出来,再剥掉虾壳,把处理好的虾放进绞肉机中,加入一个蛋清,少量的胡椒粉,两片生姜绞打成泥。

    番茄虾丸汤的做法 步骤1
  2. 两个番茄洗干净,划十字刀,烧一些开水浇在上面烫三分钟,把皮撕掉,切成小块,金针菇清洗干净,装在一起待用。

    番茄虾丸汤的做法 步骤2
  3. 锅中下油,先倒入番茄翻炒,炒至番茄出沙。

    番茄虾丸汤的做法 步骤3
  4. 倒入一杯水大火煮开,再煮两分钟,转最小火,用左手虎口挤出虾丸,右手用勺子接住虾丸放入锅中,全部挤完之后,改大火煮开。

    番茄虾丸汤的做法 步骤4
  5. 放入金针菇再煮一分钟,放一勺食盐调味,最后放点香菜点缀即可以出锅。

    番茄虾丸汤的做法 步骤5
  6. 营养丰富,特别的好喝。多给孩子吃这菜,高蛋白高营养,用来做丸子,上桌都抢着吃。

    番茄虾丸汤的做法 步骤6

小贴士

1、基围虾想要快速去壳的话,处理好之后放冰箱冷冻半小时,就能轻松剥下了。

2、番茄也可以换在紫菜,也特别的营养, 春天长个季,记得经常做给孩子喝哟。

参照这个菜谱,大家做出 7 作品

全部7个作品

 

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该菜谱发布于 2020-04-20 15:32:10
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