热乎乎的减脂炒饭

Name: 热乎乎的减脂炒饭
Ingredients: 5克花生油; 2个鸡蛋; 100克菜花; 半根(约一百克)胡萝卜; 110克(半碗)隔夜红豆饭

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好久之前欧阳娜娜带火了一款超低卡的炒饭，以这个炒饭为灵感做出来的减脂炒饭。

热量:380卡路里

用料

超级快手简单吧，话说炒饭也没多难啦~
为什么不建议用菜花代替米饭呢，因为热量太低啦，节食减肥对身体也是很不好的。而且过低的碳水有可能带来暴食的风险，身体搞坏了得不偿失呀。

饭

随便看看

该菜谱发布于 2020-04-08 22:27:40

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