自制健康花椒油

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花椒油是夏天最好的礼物。
   花椒油有浓厚的香味,是一种很好的调味料,花椒气味芳香,可除各种肉类的腥膻气,能促进唾液分泌,增加食欲。
   花椒油是凉拌菜最佳的调味品,也可以用于日常炒菜。
   一般花椒与食用油比例是1:5或1:8,不要用有味道的食用油。

用料  

花椒 100克
食用油 500克
一根
5片
蒜头 半个
干辣椒 2个可不用
八角 3个
香叶 5片
丁香 3粒
桂皮 3小块
豆蔻 3个

自制健康花椒油的做法  

  1. 干净的无籽青花椒

    自制健康花椒油的做法 步骤1
  2. 葱姜蒜集合

    自制健康花椒油的做法 步骤2
  3. 香料集合,也可以不放,香料也不要放的太多,否则没有了花椒的香味 。

    自制健康花椒油的做法 步骤3
  4. 干辣椒,不喜欢辣的可以不放。

    自制健康花椒油的做法 步骤4
  5. 炒锅中倒入少许油,凉油将所有香料倒入锅里,中小火翻炒。

    自制健康花椒油的做法 步骤5
  6. 炒出香味,将葱挑出来,葱容易糊,糊了油就会有苦味影响口感。

    自制健康花椒油的做法 步骤6
  7. 再倒入食用油

    自制健康花椒油的做法 步骤7
  8. 油不要烧热,倒入花椒

    自制健康花椒油的做法 步骤8
  9. 再放辣椒,不喜欢辣可以不放。

    自制健康花椒油的做法 步骤9
  10. 中小火慢慢熬大约7到8分钟,千万不要糊了哦。

    自制健康花椒油的做法 步骤10
  11. 熬好等凉,用网筛过滤掉花椒

    自制健康花椒油的做法 步骤11
  12. 过滤中

    自制健康花椒油的做法 步骤12
  13. 倒入器皿中。存放一年不会坏,当然什么时候想吃什么时候做,更好。

    自制健康花椒油的做法 步骤13

小贴士

温馨提示:
     花椒青的,红的,有籽的,无籽的都可以。
    不要用有味道的食用油,比如橄榄油 花生油等。
     八角 桂皮 丁香 豆蔻 香叶等不喜欢可以不放。
     熬制时全程中小火,否则会糊的哦。
孕妇,阴虚火旺者忌食。
 

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该菜谱发布于 2020-04-06 22:18:57
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自制健康花椒油的答疑

  • 四月蔷薇Jing  2020-08-02  
    1
    要放冰箱冷藏吗?
    作者回复 2020-08-17  
    是的呢

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