香蕉芹菜汁

1.芹菜性寒，可以滑肠。芹菜可以非常有效的清理干净我们肠道中的垃圾，可以起到通便，它不含任何脂肪，只含高蛋白，多吃芹菜可以起到健胃，利尿的作用，还可以起到清除我们的内热，起到舒肝明目的作用。芹菜是高纤维食物，肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。芹菜一次不要吃太多，每次以50克为宜，这样更加有利于吸收。
2.香蕉味甘性寒，可清肠热，常用于治疗热病烦渴、大便秘结之症。香蕉中含有一定膳食纤维和少量脂肪，可起通便润肠之效。香蕉含有丰富的钾，有效消除水肿现象。