清明艾香茶叶蛋驱寒暖宫,女生吃最好

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清明是我国的传统节日,除了要祭祖扫墓,踏青,饮食上也有讲究,我们山东人这一天家家户户早上要用艾草煮鸡蛋吃,根据艾叶与鸡蛋的特性,吃了对人体对于暖宫以及滋补的功效。艾草又名香艾,能驱寒暖宫,温经止血的功效。用艾草煮鸡蛋食用,清香美味又好吃,特别是女孩子要常吃,可以缓解每月生理的不适,改善体质。

用料  

艾草头 8个
草鸡蛋 12个
配料:香叶 4片
八角 2个
肉桂 2克
小茴香 2克
花椒粒 3克
冰糖 30克
食盐 20克
酱油(老抽) 18克
生抽 30克
红茶 5克
清水 800克

清明艾香茶叶蛋驱寒暖宫,女生吃最好的做法  

  1. 准备好所用的食材,新鲜的艾草头,鸡蛋用草鸡蛋或者洋鸡蛋都可以,草鸡蛋营养更好点,配料调配好,很多朋友拿不准放多少,可以用电子秤称下重量。

    清明艾香茶叶蛋驱寒暖宫,女生吃最好的做法 步骤1
  2. 把鸡蛋放入清水里,洗干净外壳,如果是冰箱里刚拿出来的鸡蛋,可以泡水回温一会再入锅。

    清明艾香茶叶蛋驱寒暖宫,女生吃最好的做法 步骤2
  3. 把洗干净的鸡蛋,放入锅里大火煮沸后,关火焖五分钟捞出。

    清明艾香茶叶蛋驱寒暖宫,女生吃最好的做法 步骤3
  4. 煮鸡蛋的时候,我们把配料除了冰糖、食盐和酱油生抽以外,全部放入碗里,清洗一遍后,用温水浸泡着方便入味,艾草清洗干净。

    清明艾香茶叶蛋驱寒暖宫,女生吃最好的做法 步骤4
  5. 煮好的鸡蛋用勺子拍出裂纹备用,把浸泡的配料连水一起倒入煮鸡蛋的水里。

    清明艾香茶叶蛋驱寒暖宫,女生吃最好的做法 步骤5
  6. 再加入冰糖、食盐、酱油、生抽,盖上盖子煮至沸腾。

    清明艾香茶叶蛋驱寒暖宫,女生吃最好的做法 步骤6
  7. 打开盖子,把敲碎的鸡蛋放入锅里,艾草也放入锅里。

    清明艾香茶叶蛋驱寒暖宫,女生吃最好的做法 步骤7
  8. 盖上盖子再次煮至沸腾后,转小火煮五分钟关火,艾香茶叶蛋就煮好了。

    清明艾香茶叶蛋驱寒暖宫,女生吃最好的做法 步骤8
  9. 煮好以后放在汤汁里焖上10个小时,入味更好,我经常晚上煮早上用来做早餐食用,味道正好。

    清明艾香茶叶蛋驱寒暖宫,女生吃最好的做法 步骤9
  10. 香气扑鼻,咸淡适中的五香茶叶蛋,暖宫驱寒又好吃。

    清明艾香茶叶蛋驱寒暖宫,女生吃最好的做法 步骤10

小贴士

1、艾草煮鸡蛋是我们山东,清明节传统的习俗,只不过平时用来煮艾草无盐的白水蛋,这次加入五香调料,煮出来的味道美味又可口。
2、鸡蛋煮制的时间不要太长,煮老了就不好吃了,茶叶蛋主要靠浸泡入味,关键是煮好了泡汤汁。
3、煮茶叶蛋的汤汁,捞去艾草后,冷藏于冰箱,下次煮蛋的时候,可以二次利用节约不浪费。
 
该菜谱发布于 2020-04-03 17:16:46
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