简单不简餐 甜椒木耳炒鸡蛋

4 人做过这道菜
家里蔬菜只剩两个甜椒和娃娃菜,疫情期间哪怕为了减少出门也要补充营养把每餐丰富起来,那就利用现有资源尽量做到营养均衡吧~

用料  

鸡蛋 1个
木耳 15朵
甜椒 2个
大葱 1根
大蒜 3瓣
食盐 适量(3克左右)
耗油 1勺

简单不简餐 甜椒木耳炒鸡蛋的做法  

  1. 食材洗净切好备用

    简单不简餐 甜椒木耳炒鸡蛋的做法 步骤1
  2. 油锅烧热倒入打散的鸡蛋煎好,起锅备用(鸡蛋一定先捞出来,顺带可以把油沥干)

    简单不简餐 甜椒木耳炒鸡蛋的做法 步骤2
  3. 木耳先下锅爆15秒

    简单不简餐 甜椒木耳炒鸡蛋的做法 步骤3
  4. 加入甜椒,大蒜粒和大葱
    (大葱青色那部分可以后下,这样炒出来颜色会好看一点,但是特殊时期我个人比较喜欢吃熟一点的)

    简单不简餐 甜椒木耳炒鸡蛋的做法 步骤4
  5. 加入适量盐

    简单不简餐 甜椒木耳炒鸡蛋的做法 步骤5
  6. 加入适量耗油

    简单不简餐 甜椒木耳炒鸡蛋的做法 步骤6
  7. 快起锅的时候倒入前面煎好的鸡蛋,拌炒几下就可以起锅装盘啦~

    简单不简餐 甜椒木耳炒鸡蛋的做法 步骤7
  8. 配上白水娃娃菜,又是营养健康的一餐

    简单不简餐 甜椒木耳炒鸡蛋的做法 步骤8

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 
该菜谱发布于 2020-04-02 00:09:41
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