伊朗佳肴·姜黄炖鸡腿(Khoresht Morgh)

7.8 综合评分
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加拿大其中一大种族便是波斯人, 试过伊朗美食之后,隔段时间便会想念用姜黄粉(Turmeric)做的佳肴,牛肉意大利面, 炖鸡腿, Kabab (中东烧烤)...姜黄粉和肉是绝配,既巧妙地盖住了肉的腥味,又给食物上了诱人的亮黄色,还没有咖喱粉过于浓重的味道。Khoresht 在波斯语中是炖的意思, Morgh是鸡的意思, 这道姜黄炖鸡腿做好以后,配上米饭浇上汁, 包你下次还想吃!

用料  

鸡腿 2只
洋葱 2个中等大小
大蒜 4瓣
姜黄粉 4勺(根据个人口味调整,一般汤匙大小)
黑胡椒粉 2勺
3小勺(根据个人口味调整)

伊朗佳肴·姜黄炖鸡腿(Khoresht Morgh)的做法  

  1. 两个新鲜大鸡腿洗干净

    伊朗佳肴·姜黄炖鸡腿(Khoresht Morgh)的做法 步骤1
  2. 大蒜切片,洋葱切小块,备好

    伊朗佳肴·姜黄炖鸡腿(Khoresht Morgh)的做法 步骤2
  3. 小火慢煎洋葱,金黄之后再放大蒜,小火煎一会放入鸡腿,在鸡腿上撒上姜黄粉四勺,黑胡椒粉两勺,盐三勺,小火慢煎鸡腿直至两面金黄。然后放水, 位置大概在鸡腿中间的位置。如果喜欢汤汁多些,可以多加点水, 炖久点,多加点盐。

    伊朗佳肴·姜黄炖鸡腿(Khoresht Morgh)的做法 步骤3
  4. 小火慢炖20-30分钟,根据加水的量决定,保证最后留有汤汁。拿个大盘子盛米饭,放上鸡腿, 浇上汁,一道地道的伊朗美食完成啦!

    伊朗佳肴·姜黄炖鸡腿(Khoresht Morgh)的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2020-03-27 14:30:21
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伊朗佳肴·姜黄炖鸡腿(Khoresht Morgh)的答疑

  • 再也不做蛋炒饭  2020-07-24  
    3
    昨天做了一下,没拍照片。加了点肉桂粉,辣椒粉,百里香,更好。
    作者回复 2020-07-24  
    棒!以后我也试试
  • 吃着吃着就吃瘦了  2020-04-27  
    0
    炖多久比较好吃呢?
    作者回复 2020-04-27  

    有时间的话就一个半小时,水多加些,超过鸡腿一点这样
  • 吃着吃着就吃瘦了  2020-04-27  
    0
    用什么油?黄油可以吗?
    作者回复 2020-04-27  
    我用的一般的菜油,黄油也行,味道更香。对了,关于入味,主要是在最后洋葱融会融到汤汁里,所以保证你最后剩下的浓稠的汤汁有味道是最重要的
  • 吃着吃着就吃瘦了  2020-04-27  
    0
    我的姜黄,除了上颜色,并没有发现有啥味道,你的姜黄是啥样的能分享一下吗?
    作者回复 2020-04-27  
    我的姜黄是伊朗带过来的Lol跟国内的质量和味道会有点差别吧。国内的话网购会比较好,找找从新疆或者回族这样的姜黄会好点,一般超市我之前都没怎么找到
  • 吃着吃着就吃瘦了  2020-04-24  
    0
    不需要切开吗?这样可以入味吗
    作者回复 2020-04-24  
    不需要,因为姜黄粉的味道很重的。喜欢更入味的,加多点水,超过鸡腿一点,多炖一会,直到水剩一点,差不多一个多小时这样

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