鸡胸肉 | 1块 |
花椒 | 50粒 |
生姜 | 三片 |
料酒 | 2勺 |
生抽 | 3勺 |
孜然 | 1勺 |
辣椒面 | 2勺 |
生菜 | 5片 |
香葱 | 适量 |
白糖 | 适量 |
教程:首先把水烧开,然后鸡胸肉三进三出放锅里烫一下,然后热水倒掉!冷水放鸡胸肉加姜片花椒料酒水煮熟(减肥用鸡胸要口感丝滑用鸡腿肉)然后手撕成丝丝备用
还可以切点胡萝卜丝或者黄瓜丝,我没有所以用了生菜。辣椒
面放胡椒粉鸡精搅拌备用
起锅放油放洋葱香葱红蒜小火煎出油香!炸过的洋葱啥的全部捞出来放备用的鸡肉丝上面,然后锅里的热油开大火烧开乘辣椒面不注意倒入辣椒面的碗里,搅拌(如果有现成的辣椒油可以不做这个步骤)然后在倒入锅里小火,加2-3生抽和一小勺子耗油和半碗水开大火开了后放点白糖!然后成品倒入鸡肉丝里面搅拌搅拌!
由于步骤图没有拍下来委屈大家了!!!但是教程子。很详细呢!!!