减脂期的茄汁北极甜虾
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人做过这道菜
coco咕噜酱
减脂餐吃够了，换个花样吃优质蛋白质呗
酸辣可口
关键是吃了饱腹感强热量低啊！
酸辣可口
关键是吃了饱腹感强热量低啊！
用料
减脂期的茄汁北极甜虾的做法
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一点点葱姜末
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焯水。水里放一点料酒，两片姜。虽然说北极甜虾已经是熟的，但是我还是习惯把它煮开了再吃。
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几滴油爆香葱姜蒜末
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倒入半个番茄罐头，也可用新鲜番茄炒成番茄酱，我主要是偷懒😂
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把刚刚焯好的虾倒入锅里翻炒，一定要快，让虾裹上茄汁，然后倒入一点点生抽，一点点盐。
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我爱吃辣，加入了一勺灵魂辣椒油，香！
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康康我无敌好吃的辣椒油
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霍霍均匀
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出锅啦！
小贴士
焯水和炒的过程时间一定要短，不然虾老了就不那么好吃了，嫩嫩的才好吃。
