【减脂期】空气炸锅烤鱼的全部作品

【减脂期】空气炸锅烤鱼 

#午餐•2021年6月26日# #一人食# 第一次做鱼！不得不说蛮好吃的，味道超棒！就是我用的鲫鱼刺实在太多了……表面用厨房纸擦干加垫的油纸喷了点油完全不粘！ 记录一下，300g鲫鱼，空气炸锅烤鱼程序18分钟+自己再翻面烤了7分钟

我拓麻吃吃吃吃吃吃吃 （北京,昌平）

【减脂期】空气炸锅烤鱼 

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【减脂期】空气炸锅烤鱼 

180度，7分钟第一面，4分钟第二面。

花开烂漫在加国

【减脂期】空气炸锅烤鱼 

#晚餐•2020年6月22日#

十橘九肥

【减脂期】空气炸锅烤鱼 

太好吃了，没放盐，也挺有味的，我是一面10分钟，一面6分钟，完美！#晚餐•2021年3月9日#

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【减脂期】空气炸锅烤鱼 

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阳光smile

【减脂期】空气炸锅烤鱼 

菜谱简单易学。味道不错。用的也是飞利浦的炸锅，14分钟，中间翻了一次，200度。

koalaxhe

【减脂期】空气炸锅烤鱼 

油炸过的，红烧变空气炸锅做了，撒花椒粉很重要，皮酥肉嫩

嘟二宝

【减脂期】空气炸锅烤鱼 

#午餐•2020年4月9日#

许禹诺 （黑龙江,齐齐哈尔）

【减脂期】空气炸锅烤鱼 

第一次做烤鱼！ 鱼肉没有完全腌入味，不过很好吃啦～ #午餐•2023年2月18日#

全宇宙最快乐

【减脂期】空气炸锅烤鱼 

180度 正面10min 反面6min就够了 我还放了一点点油 还是沾了一些皮

paradisezhang1

【减脂期】空气炸锅烤鱼 

用灶带的小烤炉烤的，皮向上5分钟翻面3分钟，关火焖5分钟再吃，鱼自身的脂肪就够啦，不用油也美味。 原味saba不加调料也是很赞的

vistance

【减脂期】空气炸锅烤鱼 

按照楼主的方子，还加了点老抽和豪油，腌制时间7个小时以上，时间越久越入味。第一次烤的黄花鱼，第二次金仓鱼，外焦里嫩，美味可口！个人更偏爱黄花鱼的口感😋

泡沫7506

【减脂期】空气炸锅烤鱼 

200℃，15-20分钟。完胜！

西小厨shmily （山东,青岛）

【减脂期】空气炸锅烤鱼 

#晚餐•2020年4月3日#

蜡月 （天津,河西区）

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【减脂期】空气炸锅烤鱼 

#午餐•2022年6月13日#

就是一颗小透明 （天津,津南）

【减脂期】空气炸锅烤鱼 

#晚餐•2022年5月16日# 舟山鮸鱼

芷蘿