健康无油空气炸锅版鸡米花

7.0 综合评分
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用料  

鸡胸 2块
鸡蛋 2个
适量
料酒 1勺
面包糠 适量
淀粉 适量
胡椒粉 适量
奥尔良腌鸡料 适量

健康无油空气炸锅版鸡米花的做法  

  1. 鸡胸肉切块,放入盐、料酒、胡椒粉、奥尔良腌鸡料拌匀腌制15分钟

    健康无油空气炸锅版鸡米花的做法 步骤1
  2. 鸡蛋液、淀粉和面包糠备用

    健康无油空气炸锅版鸡米花的做法 步骤2
  3. 鸡胸肉腌制好先沾淀粉,再沾蛋液然后裹面包糠

    健康无油空气炸锅版鸡米花的做法 步骤3
  4. 放入空气炸锅180°15分钟,中途可刷少许油,然后翻面再炸15分钟就差不多了(或者油炸也可以),我觉得空气炸锅比较健康,但是口感可能不如油炸的好吃!

    健康无油空气炸锅版鸡米花的做法 步骤4

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健康无油空气炸锅版鸡米花相关分类

该菜谱发布于 2019-08-20 19:13:43
2429 收藏


健康无油空气炸锅版鸡米花的答疑

  • Lf12106  2019-12-25  
    7
    请问空气炸锅可以铺锡纸吗?
    作者回复 2019-12-26  
    可以铺的
  • 做饭少根筋  2020-05-21  
    1
    鸡蛋液是全蛋吗
    作者回复 2020-05-21  
    是的
  • 好姑娘_we  2020-04-17  
    0
    拿出来反面,还要关空气炸锅还是直接拿出来
    作者回复 2020-04-18  
    先定15分钟,到时间自己会停的,然后再翻面就可以了
  • 小小厨学做饭  2020-03-29  
    0
    淀粉和生粉一样吗?
    作者回复 2020-03-29  
    有区别的,生粉一般用来勾芡

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