烤箱懒人版锡纸花甲粉 超简单10分钟

6 人做过这道菜
做一次就爱上~此方同时适用花甲和白贝(只是拍照的这次做的是白贝)!独自在家不想做饭的时候,花十分钟做个简单美味的锡纸花甲粉叭!

用料  

花甲/白贝 500g
喜欢的蔬菜(娃娃菜、金针菇 怎么开心怎么放
粉丝 2把
2片
料酒 2大勺
蒜油酱:
大蒜 1头(约10瓣
生抽酱油 2大勺
耗油 1大勺
白糖 半匙
鸡精(可不加 半匙

烤箱懒人版锡纸花甲粉 超简单10分钟的做法  

  1. 粉丝用开水浸泡,泡软后用剪刀剪几下,不然太长不好夹。胃口小的女生一个人吃所有材料减半。

    烤箱懒人版锡纸花甲粉 超简单10分钟的做法 步骤1
  2. 白贝或花甲放入锅内,加入姜片、料酒

    烤箱懒人版锡纸花甲粉 超简单10分钟的做法 步骤2
  3. 撇去浮沫,待开口后捞出。

    烤箱懒人版锡纸花甲粉 超简单10分钟的做法 步骤3
  4. 烤盘包上锡纸(没有锡纸也可以),粉丝垫底,铺上娃娃菜和白贝,适量加一些煮白贝的汤汁或者白开水,烤箱预热上下火200℃

    烤箱懒人版锡纸花甲粉 超简单10分钟的做法 步骤4
  5. 蒜切末,不要用压泥器!乖乖切吧,颗粒大一点也没所谓。锅内放油(什么油都行)加入蒜末炒香,颜色变金黄后加入生抽耗油白糖鸡精

    烤箱懒人版锡纸花甲粉 超简单10分钟的做法 步骤5
  6. 把蒜油酱倒上去,入烤箱!上下火200℃,15~20分钟搞定。

    烤箱懒人版锡纸花甲粉 超简单10分钟的做法 步骤6

小贴士

买花甲时记得询问老板用不用吐沙,有些老板是帮你吐过沙的回家用水洗干净就可以了,没有的话记得用盐水泡1~2小时再煮。喜欢吃辣的可以加辣椒酱或者小米辣,随意搭配~

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 

烤箱懒人版锡纸花甲粉 超简单10分钟相关分类

该菜谱发布于 2019-08-15 04:30:08
1072 收藏


作者旺财妈咪咩咩的其他菜谱

烤箱懒人版锡纸花甲粉 超简单10分钟的答疑

  • 嘟噜kimo  2020-03-12  
    2
    花甲不能烤太久呀!我蒸了15分钟水全干了hhh
    作者回复 2020-06-29  
    第四步写了呀,要适当加点水
  • L妙小妙  2022-05-18  
    0
    娃娃菜很难熟啊,是不是要水抄一下再包锡纸👍
    作者回复 2022-05-30  
    可以切小一点,我的熟了。焯下水也可以
  • LiaoPeng  2020-07-23  
    0
    我是蒸箱怎么办最高温度100度
    作者回复 2020-07-25  
    那就蒸15min,稍减少加入的水量
  • 嘉嘉嘉kuso_1xsq  2020-04-20  
    0
    作者这个是白贝,不是花甲呀
    作者回复 2020-04-25  
    对啊,我不是写了嘛拍照的这次做的是白贝

以上留言由作者回复后显示