西兰花圆白菜焯水煮软,这样后面炒的时间短。
捞出后将各类蔬菜切碎。蔬菜种类自行搭配。
放少许油,将鹌鹑蛋炒熟盛出。
放少许油,将洋葱放入,多炒一会,洋葱不爱熟。
其次放入西葫芦炒一会,再放入圆白菜、西兰花和鹌鹑蛋,一点点盐。
放入米饭,一点鱼肉松(可不放),芝麻海苔碎。炒一下搅拌均匀。关火。
带上一次性手套揉成小饭团。方便宝宝拿取。
味道棒棒,爸爸也说好吃好吃,看我们吃的香不
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