香甜的燕麦牛奶
#早餐•2020年1月11日#
2020-01-11
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#晚餐•2021年11月7日# 加了白糖会比较好喝
2021-11-07
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生麦片煮5分钟加了一点玉米面煮3分钟 冲一盒脱脂牛奶，配上一个鸡蛋加一个蛋白，丰富的营养早餐就完成了，这样吃营养丰富饱腹感很强，是减脂减肥的好早餐
2020-07-23
#午餐•2020年1月8日#
2020-01-08
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我擅长！
2020-02-21
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2020-02-14
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2020-02-24
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