青椒猪头肉炒木耳毛豆土豆片

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一人食的时候,懒得准备两道菜,又想吃得营养均衡。

用料  

青椒 1只
猪头肉或猪大肠 适量
木耳 一小把
毛豆 一小把
土豆 2只
葱姜蒜 适量
1小勺
1小勺
生抽或老抽 1小勺

青椒猪头肉炒木耳毛豆土豆片的做法  

  1. 土豆切片泡水(去除淀粉,炒出来更脆)。木耳和毛豆煮熟

  2. 热锅热油,爆香葱姜蒜,炒土豆片,加一点醋

  3. 翻炒片刻后加入猪头肉或猪大肠(大肠炒焦会有香味),炒两下再加青椒,然后再加煮好的木耳和毛豆。调味需要加一点点生抽,一点醋和糖。因为肉是卤过的,已经有咸味了,所以只放了一点点点生抽和盐

小贴士

有肉的菜要放糖,提鲜。加醋也是提味的。如果想放红辣椒,可以和葱姜蒜一起炝锅。
 

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该菜谱发布于 2019-07-08 22:43:36
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青椒猪头肉炒木耳毛豆土豆片的答疑

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