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早餐
自制快手早餐燕麦片muesli
自制快手早餐燕麦片muesli
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火车凸凸
纯记录
坚果切小块
除果干外所有材料倒进
平底锅
中小火翻炒至出香味 椰子片变黄即可
放凉密封罐保存
40-50g自制麦片+100g牛奶100g酸奶搅匀 密封放进冰箱冷藏一晚
第二天就能吃到超好吃的隔夜燕麦粥啦！
用料
快熟燕麦片（需煮）
120克
核桃
30克
杏仁、腰果
各15克
葵花籽、南瓜籽
各8克
亚麻籽
15克
奇雅籽
10克
黑、白芝麻
各10克
椰子片
30克
蔓越莓干、葡萄干
各15克
肉桂粉
适量
自制快手早餐燕麦片muesli的做法
.
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该菜谱发布于 2019-04-29 16:40:00
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