烤箱鲤鱼

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首先声明,这不是原创,别人的方子再加上自己的喜好。
记忆力不好,只是为了自己以后做的时候如果忘记了方便看看,不喜勿喷!

用料  

鲤鱼 1条(2斤左右)
葱,姜,蒜,料酒,盐,干辣椒,干花椒,青辣椒,泡椒,泡姜,老干妈,豆瓣酱 各适量
花菜,莴笋,藕,土豆,洋葱等 各适量

烤箱鲤鱼的做法  

  1. 先把鲤鱼收拾干净,一边划几刀,放入料酒,盐,葱,姜,白胡椒粉腌制半小时。
    盐一定要加够,要不吃的时候鱼没有什么味道。

  2. 预热烤箱5分钟,上下200度,把鱼身上刷一层食用油,烤盘下面土豆打底防粘。
    锅中放油烧热,加入葱,姜,蒜,豆瓣酱炒香,再放点高汤,酱油,耗油,烧开后倒入烤盘中。
    放入烤箱烤30分钟左右,然后放入炒好的素菜再烤10分钟。
    鱼放进烤箱后开始准备自己喜欢的素菜。

  3. 素菜准备好后,开火,热锅冷油,依次放入葱,姜,蒜,干辣椒,干花椒,青辣椒,泡椒,泡姜,老干妈,豆瓣酱,蚝油,一起炒,然后放素菜炒到6分熟,放入一点高汤,最后放盐,鸡精。
    打开烤箱,把素菜放在鱼上面,继续烤10分钟的样子,就可以开吃了
    为了颜值,可以在上面放几颗香菜喔!

 

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该菜谱发布于 2018-11-16 18:41:45
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烤箱鲤鱼的答疑

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