daogrs S1蒸烤箱:酸奶水果燕麦杯

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燕麦是减脂人群最青睐的主食材之一,直接将它烤制成装载酸奶的器皿,自由发挥加上当季水果做topping,一口一口直至杯子也吃掉,那是种舒畅的大满足。
使用机器:daogrs S1蒸烤箱

用料  

即食燕麦 130克
肉桂粉 1克
蜂蜜 80克
希腊酸奶 500克
蓝莓 1盒
草莓 1盒
香蕉 2根
daogrsS1蒸烤箱 1台

daogrs S1蒸烤箱:酸奶水果燕麦杯的做法  

  1. 将香蕉切片。

    daogrs S1蒸烤箱:酸奶水果燕麦杯的做法 步骤1
  2. 在切好的香蕉片加入80克蜂蜜。

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  3. 用勺子把香蕉按压成糊状。

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  4. 将肉桂粉加入到香蕉糊中。

    daogrs S1蒸烤箱:酸奶水果燕麦杯的做法 步骤4
  5. 再倒入130克即食燕麦。

    daogrs S1蒸烤箱:酸奶水果燕麦杯的做法 步骤5
  6. 将燕麦和香蕉糊搅拌均匀。

    daogrs S1蒸烤箱:酸奶水果燕麦杯的做法 步骤6
  7. 将搅拌好的燕麦糊填入杯状模具中,用勺子按压整理(戴手套直接上手按压亦可)。

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  8. 置入提前预热至170℃的daogrs S1蒸烤箱中层。

    daogrs S1蒸烤箱:酸奶水果燕麦杯的做法 步骤8
  9. 选择蒸烤箱的上下火模式,设置170℃烘烤20分钟。

    daogrs S1蒸烤箱:酸奶水果燕麦杯的做法 步骤9
  10. 烘烤完成,取出晾后再脱模。

    daogrs S1蒸烤箱:酸奶水果燕麦杯的做法 步骤10
  11. 食用前,在燕麦杯中填入酸奶。

    daogrs S1蒸烤箱:酸奶水果燕麦杯的做法 步骤11
  12. 按照个人喜好搭配水果、薄荷叶等,风味更佳。

    daogrs S1蒸烤箱:酸奶水果燕麦杯的做法 步骤12

小贴士

1、香蕉中如果不加入蜂蜜直接按压成糊,会和空气接触导致颜色变深。先加入蜂蜜再按压成糊,可隔绝部分空气,让香蕉糊颜色保持浅黄色。
2、可将燕麦杯底提前一晚准备好,第二天早上只需加入酸奶、水果,就能作为营养美味的早餐食用。

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该菜谱发布于 2018-10-15 09:55:12
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