准备好各种食材。将小油菜和胡萝卜焯水,切丁备用。葱切成葱花备用。
将平底不粘锅加热,倒入少量油,抹匀,放入葱花煸炒出香味,然后加入胡萝卜丁和小油菜丁和适量盐,翻拌均匀。
将蒸好的米饭倒入,一起翻炒入味。
将炒好的饭放入碗中放置温热备用。
将煎饼叠成双层,切成一个一个的长方形块,像吐司片那么大即可。
将炒饭均匀的平铺于煎饼上,用勺子压实。
将其卷起。
从中间一切为二。
将即食海苔片,一切为二,裹在煎饼炒饭卷中间,摆盘即可。炒饭的温热会让煎饼变软,口感很棒!宝贝儿们爱吃极了!分分钟抢光盘噢!快来试一下吧!粗细搭配更健康噢!