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巴西莓果昔(acai smoothie)—抗氧化养颜
巴西莓果昔(acai smoothie)—抗氧化养颜
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阿露西
Acai,阿萨伊浆果(巴西莓),是超级食物的典型代表,富含高营养素,抗氧化作用极佳,近几年火爆国外明星圈,健身圈,养生圈,超模圈…
菜谱用到的巴西莓冻干粉(acai powder)
用料
香蕉
半根
巴西莓粉(acai powder)
3tbsp
各种奶(牛奶、椰奶、杏仁奶…)
250ml
巴西莓果昔(acai smoothie)—抗氧化养颜的做法
材料很简单 来张图
所有材料丢进料理机,完成✅
小贴士
香蕉增加甜度,不可省略哦,还可以增进新陈代谢!
这个果昔还能作为麦片粥的基底,夏天可以加冰块打成smoothie!
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该菜谱发布于 2018-01-24 11:00:09
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