💪低脂少糖-香蕉湿烤燕麦糕
1
人做过这道菜
Miiiiiiyo
用料
💪低脂少糖-香蕉湿烤燕麦糕的做法
-
担心只有🍌香蕉的甜腻 恰巧家里还有个苹果 就把苹果刨丝
（其实随意就好 主角是燕麦）
-
1.家里只有奶粉 泡成一杯200ml左右的牛奶
由于是淡奶 所以加了10左右的红糖（不喜欢太甜的话 就不要加太多糖了 因为香蕉真的很入味挺甜的了）
2.取2只鸡蛋（我是考虑到起码2人吃 你们随意）打散
3.加入200g燕麦片
4.把 牛奶苹果丝鸡蛋燕麦全部混合在一个器皿里进行搅拌
（我第一次做 怕太稀结不起来 有点点粘稠就可以了）
-
1.先在烤盘里薄薄薄薄的刷上一层油 （防止后来食用时粘盘小块难取）
2.用勺子将刚搅拌均匀的配料们倒一部分在烤盘里 铺平
3.香蕉切片先 铺一层
3.把剩下的燕麦配料们继续铺满铺平
4.再在表面铺一层香蕉片
小贴士
1.烤箱预热 再把烤盘放入 180摄氏度烤40分钟左右
最后几分钟我撒了点椰蓉和枸杞 为了拍照好看哈哈哈哈 然后充满了椰香味！
2.我的烤盘是正方形大概16cm的边长 做完之后我发现我的配料起码四个人吃 所以两人没吃完的放到冰箱 隔天想吃可以放烤箱里加热吃
3.蘸酸奶 也很好吃
最后几分钟我撒了点椰蓉和枸杞 为了拍照好看哈哈哈哈 然后充满了椰香味！
2.我的烤盘是正方形大概16cm的边长 做完之后我发现我的配料起码四个人吃 所以两人没吃完的放到冰箱 隔天想吃可以放烤箱里加热吃
3.蘸酸奶 也很好吃
