全麦燕麦馒头（粗纤饱腹）
#晚餐•2018年7月1日#看着还行╮(╯▽╰)╭ 就是用牛奶代替了水，全麦和面粉1:1。问题就是面团有点干，馒头没发多少。
2018-07-01
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材料减半，多加了30g牛奶🥛，吃起来完全无负担🍽 #晚餐•2017年7月31日##馒头##全麦#
2017-07-31
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好像不是很理想，可能麦片放太早了。然后人又去做肉皮冻，厨师机揉过了😅
2018-12-10
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#早餐•2018年5月1日#全麦燕麦馒头——更多的膳食纤维，更有嚼劲，更具饱腹感，减肥早餐首选
2018-05-01
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减肥最佳～
2019-04-30
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#早餐•2018年4月3日#长得有点像脑花儿，有木有😄😄😄
2018-04-03
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#晚餐•2019年5月23日#肉肉的很好吃
2019-05-23
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材料是按这个配方做的，形状是另一个菜谱学的哈哈哈哈哈
2018-11-24
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#早餐•2019年4月14日# 悠闲周末 昨晚自己蒸了全麦馒头，早上切片，下一周早上的主食~
2019-04-14
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放点糖应该更好吃😋
2019-02-17
纯全麦加奇亚籽🤗
2019-02-01
#早餐•2019年1月5日#第一次做馒头，完全用全麦面粉做的，松软有咬劲儿。成功✌
2019-01-05
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图2是组织图！ 燕麦33克，全麦粉70,中粉180克，做完分15个，发酵40分钟 #早餐•2018年5月26日#
2018-05-26
未蒸前还挺光滑的，蒸出来有些光滑有些很粗糙，为什么呢
2018-12-28
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好吃😋
2018-12-01
酵母都发好了才发现家里没有全麦粉？？方子是好的，全程厨师机，太解放双手了～#晚餐•2019年3月1日#
2019-03-01
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用的200g全麦100g小麦粉 好吃 #早餐•2018年1月13日##接力自制幸福感#
2018-01-13
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打卡：全麦燕麦馒头 这次两种口味 原味：有淡淡的麦香 蜜豆：甜甜蜜蜜的
2019-06-22
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碗转曲尘花
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