砂锅金昌鱼（超简单，更营养）
#晚餐•2022年3月13日# 方法很棒！
2022-03-13
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第一次用这种方法做，真的简单又好吃，2岁孩子吃真的太好了，不用其它调料，非常棒
2019-08-28
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瓦煲金昌鱼
2019-10-28
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2017-10-20
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没有砂锅 平底锅顶上吧…这台风天准备一堆菜，可以慢慢享受了…
2018-09-15
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很方便，很美味。没有油烟，女儿秒杀！哈哈～
2017-10-07
香、味道鲜美
2017-07-09
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好赞
01-10
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超赞的！
2023-12-28
做出来味道不错呦！不过我自己改进了一下，我用的是铁锅垫底的时候多加了点洋葱又调制了点酱汁那味道真是不要不要的！而且还不用油煎又健康又美味！就是香菜放多了照片不太好看呵呵！
2017-09-29
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金仓白仓都试过，砂锅就是香
2017-09-23
贪吃蛇3043
（河北,石家庄）
宁静涛涛
向上土匪-1
淡蹨笑
昱桦园
喜马拉_雅珊
糊涂涂_a12m
丁小雯88
Yu言
河马小丸子
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