雪莲子桃胶炖牛奶

7.8 综合评分
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桃胶有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化学物,脂肪,蛋白质和植物胶原蛋白。

用料  

桃胶适量(要吃多少人,自己看情况定)
雪莲子少许
牛奶
冰糖

雪莲子桃胶炖牛奶的做法  

  1. 准备未泡发的桃胶和雪莲子

    雪莲子桃胶炖牛奶的做法 步骤1
  2. 泡发后的桃胶,我是提前一个晚上泡发,泡透后是很晶莹透亮,很软,雪莲子泡的时间不够,不太透

    雪莲子桃胶炖牛奶的做法 步骤2
  3. 泡发好的桃胶雪莲子加牛奶,下锅炖1小时,就可以出锅下冰糖食用

    雪莲子桃胶炖牛奶的做法 步骤3
  4. 来个细节图

    雪莲子桃胶炖牛奶的做法 步骤4

小贴士

雪莲子要提前泡发

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该菜谱发布于 2016-11-12 12:01:47
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雪莲子桃胶炖牛奶的答疑

  • Somnus1022  2018-08-04  
    0
    雪莲子是不是莲子啊?
  • 牛奶是一起加下去炖么,还是炖好加牛奶
    作者回复 2018-11-06  
    炖好➕牛奶
  • 黑玫瑰-16  2018-07-14  
    0
    隔水炖吗
    作者回复 2018-07-14  
    是的
  • 氩碘钠123  2018-06-30  
    0
    请问用什么锅炖呢
    作者回复 2018-06-30  
    天际电炖锅
  • 菜头是很难熟的  2018-05-21  
    0
    牛奶可以换椰子汁吗
    作者回复 2018-05-21  
    可以的
  • cc歪  2017-10-12  
    0
    牛奶是什么牛奶呢?纯牛奶吗?
    作者回复 2017-10-12  
    纯牛奶就可以哈
  • 猫猫咪Ann  2017-09-27  
    0
    用奶粉可以吗?
    作者回复 2017-09-28  
    可以的哦
  • 女神大妈下厨_av9j  2017-06-02  
    0
    雪莲子要泡多久
    作者回复 2017-06-03  
    我都是晚上浸泡,早上煮,泡到雪莲子软透了就好

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