地三鲜（中途不加油）
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人做过这道菜
葛小贝
之前看中央台的小丫那个美食节目，做的地三鲜，简单操作，一勺油用到底，也让我见识了茄子的个性，但前提得用不沾锅，否则色相不会好😁值得一试
用料
地三鲜（中途不加油）的做法
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茄子土豆胡萝卜切滚刀块，家里没有青椒所以用了胡萝卜，其实就为了颜色丰富些
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油热锅（七分热）放入茄子，大火翻炒，很快茄子把所有油吸入了，但继续翻炒，分分钟让它怎么吸进去再怎么吐出来，这时候茄子变软了，锅中又有了原来的2／3的油量
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茄子捞出后，再起火，翻炒土豆胡萝卜块（如果是青椒就放到最后一步来炒，青椒比较容易熟）
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土豆上色后和胡萝卜一起捞出，此时锅中剩1／3的油，再起火，将大料蒜末爆香，将茄子土豆胡萝卜再倒入翻炒，倒入淀粉水勾芡出锅～啦啦啦～我上大学时的最爱
小贴士
一定要用不沾锅 不沾锅 不沾锅
