五谷粗粮饭
大米，小米，黑米，糙米，玉米碴
2013-08-29
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#午餐•2017年3月24日#
2017-03-24
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NO.62 #晚餐•2014年8月19日#
2014-08-19
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用了大米1杯，糙米，燕麦米，红米合计1杯，粗粮先泡12小时以上。电饭煲精煮档50分钟。慢慢咀嚼，很香，营养比白米更均衡！
2013-06-28
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高粱、燕麦，糙米，大米。吃粗粮更健康！
2013-07-07
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2014-04-20
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2013-09-20
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乱入 大米糙米黑米
2015-12-17
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家里杂粮不多，用了红豆黑豆糙米土豆做的，味道还可以，口感丰富
2018-05-16
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2017-07-19
单纯的加了小麦仁的饭，特别香
2015-08-07
我的更杂，家里有的每种都放了些红豆很硬。基本泡了10个小时
2017-10-20
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CissyTong
厦门幽谷鱼
Yett@
rosemary2002
海_鸥
sharon1
下厨房用户_fuwo
微凉的风
土豆+番茄
YinGLees
Wick-微心
手机用户0967_f523
