I姑娘的微波炉燕麦饼干
7.5
综合评分
8
人做过这道菜
Irene要当美厨娘
家里没有烤箱但也想做饼干怎么办！没事儿咱有微波炉！！
想吃饼干但是又要保持身材怎么办！没事儿咱原料都极健康！！
早餐没时间做了怎么办！没事儿咱从冰箱里拿出来一个饼干 富含燕麦鸡蛋花生碎还有红糖 配上一杯牛奶健康又果腹！！
超好做的哟(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
想吃饼干但是又要保持身材怎么办！没事儿咱原料都极健康！！
早餐没时间做了怎么办！没事儿咱从冰箱里拿出来一个饼干 富含燕麦鸡蛋花生碎还有红糖 配上一杯牛奶健康又果腹！！
超好做的哟(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
用料
I姑娘的微波炉燕麦饼干的做法
-
打鸡蛋，加入一点红糖，一点牛奶，和花生碎，搅匀。然后加入燕麦。
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将燕麦在一个适当大小的盘子中按匀。注意不能太薄也不能太厚。放入微波炉用高火加热2分钟。
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然后翻面，再用高火加热2分钟。之后取出切块。晾凉后可放入冰箱～
小贴士
1.燕麦放入微波炉前的理想情况是比较粘稠的感觉，不要太稀。
2.牛奶燕麦的用量都要根据实际情况判定。牛奶倒多后需要加入大量燕麦来让它变稠。
3.微波炉的实际时间也要根据饼干的硬度进行调整。我一开始是正面2分钟 反面1分钟。后来发现不脆于是反面又加了1分钟。
4.虽然健康但是燕麦碳水还是很多的，别吃过头了！
2.牛奶燕麦的用量都要根据实际情况判定。牛奶倒多后需要加入大量燕麦来让它变稠。
3.微波炉的实际时间也要根据饼干的硬度进行调整。我一开始是正面2分钟 反面1分钟。后来发现不脆于是反面又加了1分钟。
4.虽然健康但是燕麦碳水还是很多的，别吃过头了！
