自制亚麻籽粉
#晚餐•2017年4月3日#
2017-04-03
60 1
亚麻籽粉味道跟芝麻粉差不多，但亚麻籽含不饱和脂肪酸，可溶性纤维，对控血糖、降低胆固醇，缓解便秘很有帮助。平常喝豆浆，牛奶，蔬果汁时加上一小匙。感兴趣的盆友可以试试哇。 生的亚麻籽淘洗控水，摊到电饼铛里。用爆米花或者花生的档位烘烤，待听到轻...
2015-03-30
20 1
买了亚麻籽直接就用平底锅炒熟，一半磨粉一半全子。
2019-03-31
19 3
用电饼铛炒亚麻籽真是方便！不过真硬啊，普通的搅拌机打不碎，换了破壁机才搞定。
2019-08-26
16 1
直接用炒的，很有动感
2016-08-22
14 1
#晚餐•2015年5月20日#
2015-05-20
13 0
用舍友的工具很难打得很细 没想到亚麻籽炒一下这么香啊啊啊 （明明它泡水那种粘稠感我就很讨厌 ）明天早上拿这个来泡豆浆试试
2019-05-12
10 0
2017-06-01
买回来的籽直接粗暴地干打，也没有烤，但是味道还是很不错的。可能是料理机不够强大，没办法磨成很细的粉。不过就这样直接吃或者是做配料也已经很好了😄
2016-08-13
不然就会有胶质析出变成一坨然后炒不干打不动只能进烤箱烘干再打一次巨累巨耗电洗东西巨麻烦。
2021-01-24
9 4
炒熟了，打成粉，太香了#晚餐•2020年5月10日#
2020-05-10
6 3
希希TVXQ
藜麦苏
懒妈爱美食
sarayang2235
大鼻然
黑白永恒
我是不是永远在减肥
谢MAMA
lynn在游走
海苔芥末味薯片
晟霖妈妈99
