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韩国最流行的排毒smoothie

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馒小馒S的厨房  馒小馒S
号称家家都在喝都在做的配方 试试吧还很好喝呢

用料  

西红柿 200g
西兰花 200g
胡萝卜 200g
卷心菜 200g
草莓 100g
香蕉 100g
苹果 100g

韩国最流行的排毒smoothie的做法  

  1. 200g西兰花200g胡萝卜200g卷心菜200g西红柿放进锅里 加2/3水煮15分钟 放凉 搅拌机打碎成蔬菜泥 每天早上100g草莓100g香蕉100g苹果加点酸奶加两大勺蔬菜泥一起打 喝下去 超级好喝没有任何蔬菜味道

    韩国最流行的排毒smoothie的做法 步骤1

  2. 每天早上来一杯

    韩国最流行的排毒smoothie的做法 步骤2

  3. 很好喝

    韩国最流行的排毒smoothie的做法 步骤3

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

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该菜谱发布于 2015-03-19 00:32:25
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韩国最流行的排毒smoothie的答疑

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