无油无糖全麦吐司
#午餐•2017年1月12日#俺娘都笑叉气了，问我咋从烤箱里头拿出来一块砖！！！！谁与争锋！！！！！！！
2017-01-12
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其实是宵夜！把牛奶换成椰奶吃起来有淡淡的甜味 全用全麦粉做的松软面包模式口感也不错 人生就要多尝试 ~ #早餐•2016年1月25日#
2016-01-25
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以前做橄榄油少糖面包 第一次尝试无油无糖的 加了燕麦也看不出来😂 配方对于我的面包机来说用量也太大了 顶上的都没烤到 下次调整用量再试试吧 #早餐•2016年7月14日##轻食记#
2016-07-14
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改良过，添加了坚果和酸奶，全麦 #午餐•2017年1月31日#
2017-01-31
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按方子，盖盖子的话膨胀的有些不好开盖，最好不盖盖子哦 #午餐•2017年1月31日#
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不能再方了 #午餐•2017年1月31日#
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减脂好帮手！！饱腹感强 #早餐•2018年3月29日#
2018-03-29
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适合懒惰的减脂族😌 #晚餐•2016年7月26日#
2016-07-26
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#午餐•2018年11月17日#减脂时的主食
2018-11-17
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全麦的果然不好发酵😂外硬里软没有锯齿刀直接上菜刀切片也不错诶
2018-07-05
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改了方子，新良全麦粉250，水120，蛋一个,盐3克，酵母5克。建议发酵时间设置长点。冷却切片后用多士炉烤三分钟，麦香浓郁，很有嚼头，对于减肥狗来说，非常提升食欲的代餐。卡路里也非常低哦。
2017-04-20
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健康减肥！ #晚餐•2016年12月2日#
2016-12-02
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改了方子用酸奶做的，好好食～
2017-10-31
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超级好的方子！发的很大很高！一键完成！方便！（四个感叹号代表我的墙裂认可哈哈哈）
2019-03-20
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方子不错哦 健康！
2018-11-29
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除了方子的配料之外还加了藜麦、椰子油。烤出来外表稍硬，里面软软的。吃起来满满都麦香味，越嚼越好吃，比外面买的全麦面包好吃多了！
2018-01-13
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加了蔓越莓有些甜度。无油无糖配方太好了，健身期间会经常做这个
2017-03-26
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好硬 果然不是所有人都能接受的
2017-02-09
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冬衣
陈吃吃的小马甲
珊珊来食
嘉言-嘉语
我是倩mama
采蘑菇的西兰花
蝶小舞77
小岛有朴宝剑
人圭人圭
吃货灼眼
金刚小花花
Lorrie_
然卿依旧泡泡
欢安喜
8787Charlotte
小任性．ぉ
