香蕉牛奶冰格版●瘦身零食-140卡

Name: 香蕉牛奶冰格版●瘦身零食-140卡
Ingredients: 100g香蕉; 80ml牛奶; 冰格

10 人做过这道菜

JAN小白爱带便当

冰格版的香蕉牛奶,
用碗盛着吃不怕融化,也不怕掉牛奶冰碎了(*ˉ︶ˉ*)

*** JAN小白的方便冰格版 ***

菜谱分量一共140卡无糖
香蕉一定要比牛奶多做出来口感才绵软哟~

用来当零食解馋最好不过了(￣︶￣)

用料

香蕉	100g
牛奶	80ml
冰格

香蕉牛奶冰格版●瘦身零食-140卡的做法

●所需材料
●取香蕉100g切块,尽量占满冰格
●倒上牛奶,不要太满,免得冰块连在一起
●放进冰箱冷冻成型即可,简单又好吃(*¯︶¯*)

小贴士

●香蕉尽量占满冰格,分量要比牛奶多。

参照这个菜谱，大家做出 10 作品
全部10个作品

上传你做的香蕉牛奶冰格版●瘦身零食-140卡

香蕉牛奶冰格版●瘦身零食-140卡相关分类

减肥零食甜品

被大家加入到以下菜单

随便看看

该菜谱发布于 2015-01-29 18:29:38

1115 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

香蕉牛奶冰格版●瘦身零食-140卡的答疑

手机用户5709_if80 2016-10-29

0 赞

可以用香蕉泥吗？

作者回复 2016-11-01

不建议～

香蕉牛奶冰格版●瘦身零食-140卡

用料

香蕉牛奶冰格版●瘦身零食-140卡的做法

小贴士

参照这个菜谱，大家做出 10 作品
全部10个作品

参照这个菜谱，大家做出 10 作品

香蕉牛奶冰格版●瘦身零食-140卡相关分类

被大家加入到以下菜单

喜欢香蕉牛奶冰格版●瘦身零食-140卡的也喜欢

好喝低卡的香蕉奶昔

蓝莓燕麦奶昔

西瓜椰椰冰

牛油果椰椰冰

作者JAN小白爱带便当的其他菜谱

整个奶酪番茄牛肉饭●瘦身正餐-314卡

木瓜奶糊速成版●瘦身甜点-151卡

香蕉牛奶冰格版●瘦身零食-140卡的答疑

香蕉牛奶冰格版●瘦身零食-140卡

用料

香蕉牛奶冰格版●瘦身零食-140卡的做法

小贴士

参照这个菜谱，大家做出 10 作品 全部10个作品

参照这个菜谱，大家做出 10 作品

香蕉牛奶冰格版●瘦身零食-140卡相关分类

被大家加入到以下菜单

喜欢香蕉牛奶冰格版●瘦身零食-140卡的也喜欢

好喝低卡的香蕉奶昔

蓝莓燕麦奶昔

西瓜椰椰冰

牛油果椰椰冰

作者JAN小白爱带便当的其他菜谱

整个奶酪番茄牛肉饭●瘦身正餐-314卡

木瓜奶糊速成版●瘦身甜点-151卡

香蕉牛奶冰格版●瘦身零食-140卡的答疑

参照这个菜谱，大家做出 10 作品
全部10个作品