白饭鱼煎蛋
【野生新鲜小银鱼】#午餐•2020年2月16日# 新鲜品质佳,含钙量居海鱼之冠。低脂肪容易吸收,无小刺适合小孩子煎蛋,煮粥吃。
2020-02-16
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有点咸,下次做放少点盐就好.
2019-01-14
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我用的是田丁鱼仔,好香……
2018-11-03
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宝宝爱吃,有营养又简单
2018-10-01
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先将鲩鱼片用盐酱油生粉腌约十分钟,然后用不粘锅煎鱼片,两面略煎一下。最后将两个鸡蛋,放入盐和薯粉稍为拌一下,(蛋白几乎还是白白的,不要太大力拌鸡蛋)将蛋液缓缓倒入鱼片中,撒上苏叶(或葱花,。将电磁炉的火力调到最低,盖上锅盖,小火煎约三分钟。
2018-09-02
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2018-06-21
加了蔥花炒出來的
2017-07-25
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2017-07-17
#晚餐•2017年7月5日#吃了几块,才忘记要拍照,晕~
2017-07-05
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用银鱼仔代替的,做法依旧,吃起来不单调,喜欢。
2017-04-12
2017-03-30
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2017-02-27
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#晚餐•2017年1月21日#白饭鱼出好多水 要把水倒掉 煎了一边很难翻成饼 做成蛋卷了
2017-01-22
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白饭鱼萝卜干煎蛋饼,有营养,好吃! #晚餐•2016年8月6日#
2016-08-07
#晚餐•2016年6月15日#简单又好吃。
2016-06-15
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盐放多了,一点咸 #晚餐•2016年4月30日#
2016-04-30
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炒过白饭鱼之后应该再放油去煎蛋的,不然在平底锅上翻不起整个蛋,就散了……
2016-01-25
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白饭鱼葱花煎蛋,香 香 香 #晚餐•2016年1月3日#
2016-01-03
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