下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
豌豆
9.7
莴笋
9.1
韭菜
8.3
草莓
7.9
西葫芦
7.7
蓝莓
7.4
黄瓜
6.1
里脊
5.9
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
减肥
干虾仁娃娃菜(减肥首选)
干虾仁娃娃菜(减肥首选)
2
人做过这道菜
收藏
安妮二妮
干虾仁,富含钙磷等,营养丰富,且方便保存,对于我们这种内陆突然想吃虾的,是做菜的绝好食材。
娃娃菜,一般以上汤清炒为主,与干虾仁搭配,不仅营养丰富,更是美味清淡。
用料
干虾仁
一把
娃娃菜
一个
姜
切丝
干虾仁娃娃菜(减肥首选)的做法
将干虾仁洗净,并用水泡会儿。
娃娃菜洗净,纵切成条备用
锅内加入水,大约一碗,加入姜丝少许,大火烧开
水开后,倒入娃娃菜与干虾仁,煮五分钟后即可出锅。
小贴士
全程没有油,简单方便,是减肥餐头等选择。虾中丰富营养,娃娃菜中植物纤维,既饱腹,而且还会有益于皮肤哦。
参照这个菜谱,大家做出 2 作品
上传你做的干虾仁娃娃菜(减肥首选)
干虾仁娃娃菜(减肥首选)相关分类
减肥
随便看看
玉米面煎饼
马蹄酥
酸菜水饺
煎饼果子
火锅鸡
抄手馅
大红浙醋
粉条炒肉
柠檬柚子茶
营养八宝粥
该菜谱发布于 2014-03-04 20:43:07
316 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢干虾仁娃娃菜(减肥首选)的也喜欢
粉丝虾仁煲
烹饪玩手
1 做过
冬瓜虾仁汤
hhh爱美食
3 做过
减脂家常菜
爬爬哎呀呀
0 做过
炒三丝
人生无非吃喝二字
4 做过
干虾仁娃娃菜(减肥首选)的答疑
关于干虾仁娃娃菜(减肥首选)的做法还有疑问?
提一个问题