记录早餐・开启元气满满的一天 💪
#早餐•2024年2月19日# 第5⃣️4⃣️杯拿铁 咖啡粉19 咖啡液32 时间22S 50左右燕麦奶➕130左右鲜奶这个口感比较好!今天奶泡也不错 没拉好
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初十,雨水~ 昨夜微雨今日大风~ 愿风雨之后春色渐浓而情暖心田~ 今日早餐:韭菜鸡蛋煎饺,玉米碴子粥,酱黄瓜条,水果。 #早餐•2024年2月19日#
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2.19早餐日记: 黑咖啡+香蕉+复合维生素+膳食纤维粉+水煮蛋 清楚自己的需求,把握自己的节奏,才是成年人最大的清醒! 🍗蛋白质:鸡蛋 🥦膳食纤维:膳食纤维粉 🍋维生素:复合维生素#早餐•2024年2月19日#
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