记录午餐・吃好了,有力量 💪
#午餐•2023年5月20日# 曼食慢语的葱油鸡方子,可惜作者没上传下厨房@Amanda曼达 。几年前老爱做,今天突然想吃,重温一下,加了一丢丢罗勒和肉桂粉提味
2023-05-23
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今天中午来同学家蹭饭一通狂吃😬还有另一个同学的妈妈做的羊肉炖腐竹,不知道是什么港式美味hhh都好好吃~ 早上没去河边,在家附近跑了22k长距离,是暑假里最后一个在奥斯汀的长距离跑了!pace挺稳的,心率也不错,平均心率149。跑到18k以后...
2023-05-21
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一到週末就下雨……宅家簡單吃!保鮮膜蓋好,牙籤戳孔;微波爐3:10,取出澆醬,2:30;這條魚微波爐火候剛剛好!#午餐•2023年5月20日#
2023-05-21
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