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记录晚餐・一年后就知道为什么胖十斤 🙈
晚餐•2023年5月7日
#晚餐•2023年5月7日#
2023-05-07
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红烧卿鱼#晚餐•2023年5月7日#
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黑椒牛排(配酱汁做法)
#晚餐•2023年5月7日# 今天休息,在家赶稿,很有收获! 中午还没耽误做饭,很香很好吃。不过以后千万别用煎牛排的锅直接做汤了,油太大啦!
#晚餐•2023年5月7日# #一人食🍱#
油闷大虾 小龙虾
#晚餐•2023年5月7日# 牛肉面。二宝拍的照片。
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#晚餐•2023年5月7日# 昨天晚餐。这是我吃过的最细的面条了。
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#晚餐•2023年5月7日# 今日记录0507 早:☕奶咖+🥯南瓜贝果 午:🍲快手家常菜(炸素春卷+西红柿炒蛋+豆角焖牛肉+杂粮饭) 晚:🍱烤牛肉拌饭+🐔鸡肉 加:🍓草莓+🫐蓝莓 🏃🏻🏃🏻
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枣庄辣子鸡,梅菜烧肉,糖拌🍅#晚餐•2023年5月7日#
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535卡晚餐:蛋黄酥、西兰花虾仁、菠萝、白桃乌龙轻乳茶 #晚餐•2023年5月7日# #一人食。#
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冒菜 荆州鱼糕 茶树菇炒肥牛 烩茄子汤#晚餐•2023年5月7日#
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今日份的营养 ➡️ 菠菜虾仁鸡蛋➕麻婆豆腐➕肉肚➕鸭脖/鸭翅 又是超级饱的一晚上 明天开始要控糖了 希望下周的糖筛顺利 🙏🐰 #晚餐•2023年5月7日#
无糖无油系列~ 全麦胚芽贝果芥末籽肠仔 #晚餐•2023年5月7日#
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#晚餐•2023年5月7日#今晚做的菜比较咸口(两个凉拌菜)配稀饭吃
炝炒空心菜(不黑的秘密)
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