中午好,今天又吃了什么好吃的? 🥗
好久没吃黄焖土豆排骨了~排骨先浸去血水、煎了再炖的,土豆一起炖了五十分钟,非常酥烂😋 饭菜肉全堆在缸一样的碗里,颇有种在学校吃木桶饭的感觉😂(只是这几天公寓暖气又抽风了,快三十度的室内吃这碗热乎乎的满头冒汗😓) #午餐•2023年3月7日#...
2023-03-08
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开始一周的生酮饮食记录 早餐:生酮咖啡:咖啡10oz椰子油15g黄油15克搅拌均匀 午餐:猪排番茄白菜洋葱节瓜鸡蛋葱姜蒜一锅煮的生酮餐 #生酮记录# #午餐•2023年3月7日#
2023-03-08
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