记录晚餐・这一天,回到厨房才算完美 🏠
糖减成50克,油减成50克,泡打粉3克,其余按方子,,小烤箱170度55分钟,甜度正好,口感有点干。加了核桃。核桃180度烤了10分钟,下次烤5分钟就行。下次油60克,烤50分钟。
2022-10-15
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这周的外食和运动卡可以提前打了,因为把自己搞病了,从昨天开始已经停止一切运动了,打算看情况歇一个礼拜左右。周三去打flu shot,周四上午就是左边胸口稍微有点疼,感觉只是没睡好或者压着了之类的,到了中午就开始发烧,晚上大概有39度,周五也...
2022-10-16
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先谢谢方主,很赞,一发省时间。这个汉堡大小刚刚好,我减了点糖,芝麻我是发酵好之后刷蛋液撒上的。结合我家烤箱175度烤了15分钟。
2022-10-15
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