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记录午餐・好好吃饭,认真生活 🍵
五香酱牛肉
#午餐•2022年1月22日#
2022-01-23
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豆角炒鸡蛋
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午餐•2022年1月22日
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炸鸡卷饼 好吃!饼上抹了沙拉酱,其实沙拉酱直接和黄瓜条混匀更好。卷起后在锅里烙了下。#午餐•2022年1月22日# #一人食。#
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夹饼剩的土豆泥和玉米粒混一起了,好吃😋 之前老想着土豆泥要另外做浇汁,就很懒得弄,今天才发现其实不用,直接蒸熟碾压、加黄油 黑椒粉 牛奶 盐 酱油 蚝油(蚝油不一定需要),混匀就可以了,很香~#午餐•2022年1月22日# #一人食。#
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泰式绿咖喱鸡
#午餐•2022年1月22日# 黄绿咖喱配~ 🍛
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没有淡奶油就用牛奶吧,没想到是脱脂牛奶。。熬到崩溃#午餐•2022年1月22日#奶油蘑菇鸡肉意面
小炒鸡腿肉
#午餐•2022年1月22日# 马来虾酱配万物
🌶辣椒炒五花肉🤣太下饭 忍住忍住#午餐•2022年1月22日#
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Staub铸铁锅|10分钟快手菜|蒜香粉丝虾煲|100%成功
#午餐•2022年1月22日# 我用的阿根廷红虾,颜色会好看一点。铸铁锅焖确实很快,又学了一道美味佳肴。
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#午餐•2022年1月22日# 这个着实简陋了些,但是也够, 太冷了太冷了,我不想动。
美味烤三文鱼(细节处理很重要)
#午餐•2022年1月22日# 当场腌 烤箱预热375华氏度15分钟 烤了15分钟 外面较老 里面还嫩 考虑多预热一下
四川自贡必吃之一——麻辣鱼
极大的味蕾满足感 。鱼肉耗油量巨大。#午餐•2022年1月22日#
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