自制叉烧 叉烧肉温水洗净 、沥水，按顺序加入适量白糖、蜂蜜、盐、酱油腌一小时以上; 用筷子在肉上多插些孔，让腌料快速吸收，腌制期间多翻转肉块; 烤箱预热，肉块放在泊纸盒里，也可先放一点点油不能多，上下火150烤20分钟，拿出翻面，再烤15 ...
2021-10-12
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#孕妇的一人餐# 27w+6 孕妇控糖午餐打卡DAY4 一个人的饭量太难把握了… 今天中午又吃芹菜炒肉，把家里囤积的饭量食材解决掉，再加一个蒜蓉菠菜补补血#午餐•2021年10月12日#
2021-10-12
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我的北鼎美食日记 北海道吐司 @北鼎Julia @北鼎BUYDEEM 昨天做蛋挞剩下了蛋清又不想浪费了，赶紧种了中，用中种法做了北海道淡奶油吐司，用来做三明治最合适不过了。
2021-10-12
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基础面团夹了火腿片。面团手感很好。 记录，柔风吐司粉，水量+15，糖-20。 每个小的82g一切二入模。 顶部千岛酱+番茄酱+欧芹碎 底火195，上火160，40分钟 （翻车，傻兮兮用了450g的时间，烤干了） 更正：底火200，上火170...
2021-10-12
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馋小婵
（湖南,长沙）
腌鱼肉：盐，糖，点点白胡椒粉，耗油，生粉，油 ①热油热锅，下姜，葱白段，蒜爆炒 下鱼片，鱼片半熟下剩下的葱段（或别的蔬菜如芹菜，香菜） ②稍微翻翻之后下调好的酱汁：生抽2勺，耗油一勺，酌情加点点老抽调色 ③炒熟之后可以加点点糖，出锅 #午...
2021-10-13
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#午餐•2021年10月12日# 虛假的抗糖化：用零卡糖 真正的抗糖化：不吃加了糖的調味料，比如生抽老抽蠔油等。 我這個好像本來就是鹹的，不用加鹽，鹹死我了。
2021-10-13
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开饭啦🍚🥢 #幸福家好饭大赏# 好水饭香粥也香，用康师傅包装饮用水煮粥，搭配卤肉卤蛋，营养美味又一餐😋，康师傅包装饮用水，两级RO，水质柔软，八道工序，国家专利，选安心，选健康，就选康师傅包装饮用水👌
2021-10-12
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#午餐•2021年10月12日# 就像蒋叔说的青咸菜和春笋我已经好几年没见过了。就超市的袋包装咸菜笋丝将就下。味道还是很好啊！
2021-10-13
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sakuramomoko_lina
（海外,美国 ）
#午餐•2021年10月12日# 迟到的早餐来了哈哈哈哈哈 打卡Sunny老师的黄桃莓果烤燕麦脆❗️ 和红薯燕麦酥还有南瓜燕麦酥一样优秀 从周五到现在 做了三次黄桃罐头 还空口吃了仨黄桃 最后一个留到今天 在快烂了之前赶紧把这个烤水果燕麦...
2021-10-13
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Pariffel
（海外,美国 ）
MAKKITRED
猫宁儿NY
周青春four
DecemberKe
*~~倩儿~~*
不再做耍耍饭的云
Jinice_xr7i
芒果甜甜圈
umesu
就叫茅遁
Angela小松子
易衍99
爱吃爱睡的猫咪咪
宋珺汪汪汪
糕级点心-青柠
