#午餐•2021年4月25日#

2021年04月25日 

减脂餐日记一 #减脂#

小美人鱼_ （海外,美国 ）

空气炸锅食谱之龙利鱼柳+薯条 

方子很好~#午餐•2021年4月25日#减脂午餐打卡day1

我是小清新阿

午餐•2021年4月25日 

#午餐•2021年4月25日# 4.25晚餐

十月赞歌

西红柿牛腩 

#午餐•2021年4月25日#

Hamihaha

午餐•2021年4月25日 

#午餐•2021年4月25日# 凉拌紫甘蓝

熏衣草的秘密花园 （海外,加拿大 ）

简单快手家常版炸酱面 

很方便！没黄豆酱就没有放，味道也很不错。加了一点点芹菜丁，超大一碗也不油腻～吃的时候再配一瓣蒜～绝了！#午餐•2021年4月25日#

Susieeee

午餐•2021年4月25日 

#午餐•2021年4月25日# 快手披萨 ～～ 超市冷冻柜里的牛角包面团是个百搭的好东东， 打开后卷起来烤一烤就是好吃的牛角面包， 里面可以卷上小火腿， 还可以百变出很多美味料理， 今天就尝试一款快手披萨， 轻松搞定午餐！

熏衣草的秘密花园 （海外,加拿大 ）

午餐•2021年4月25日 

#午餐•2021年4月25日# 不知道吃什么的时候就吃三明治吧～ 午餐肉+贝柱+生菜炒香菇

肉桂卷儿 （湖北,武汉）

午餐•2021年4月25日 

#午餐•2021年4月25日#女儿想吃肉粽了，昨天忙了一天，晚上煮好，又在锅子里捂一晚，今天午餐吃正好。我感觉自己包粽子花的时间成本太高了，买得到话还是买现成的吧😄 晚餐～～笋干烧肉（大块的肉都烧化了，笋干很入味） ➕酒香豆苗

灶片间里的小厨娘 （海外,加拿大 ）

午餐•2021年4月25日 

#午餐•2021年4月25日# 午餐～排骨炖茄子🥣

9999-岳景波 （海外,加拿大 ）

午餐•2021年4月25日 

#午餐•2021年4月25日# 煎猪排 烤面包 牛油果 热牛奶

第二排正中间 （海外,加拿大 ）

90%含水量顶级银座生吐司 

三刷，做的是250小立方，面团量也是250克，糖减了10克，第一次是按原方做，面团爆发力好，盖盖然后吐了🥦第二次改成烫种，做成小方块， 第三次烫种抹茶绿豆，烫种比直接做吸水性要好，面没有那么粘，这个吐司做出来真的很软，喜欢大水量的面团，喜欢...

微微_笑笑

午餐•2021年4月25日 

#午餐•2021年4月25日# 紫菜放多了。。生菜盐放多了，杂粮饭水多了

sbsgeudjdj

午餐•2021年4月25日 

牛油果花 凉菜好吃！#午餐•2021年4月25日# #家常#

丫丫鱼的日日煮 （海外,美国 ）

午餐•2021年4月25日 

椰子鸡 从开椰子做的——椰子鸡——太鲜美了！ 1⃣️某🍑的开椰器钻洞汲汁 2⃣️👬的剁骨刀暴力开椰取肉 3⃣️腌好鸡肉🐔椰青🥥椰汁🍹椰奶🥛鲜菇🍄枸杞炖汤 #午餐•2021年4月25日# #家常#

丫丫鱼的日日煮 （海外,美国 ）

午餐•2021年4月25日 

大家周日下午好！有po很多昨晚的奥妹🐈‍⬛嘿嘿 今天天气还算不错，多云转晴啦⛅️中午解决掉了leftover！把素鸡给烧粗来了。还去hmart补了新鲜蔬菜🥬去多乐之日入了面包~琴也练完了🎻 不被工作困扰的羊羊是快乐的羊羊呜呜… 一会儿准备粗...

某羊要努力工作吖 （海外,美国 ）

超好吃低卡凉拌菜，附万能料汁！ 

#午餐•2021年4月25日# #挑战100天健康减脂餐# 卡路里的长图步骤图里好像显示不全，就上传在这里吧。

达奚子娜 （海外,加拿大 ）

午餐•2021年4月25日 

#午餐•2021年4月25日# 午餐打卡 咸蛋黄豆腐 无水蒸青口 蒜蓉红苋菜 鸡汤大豆苗 白切鸡

l_l_CC （海外,美国 ）