#抗炎饮食#

抗炎饮食 

#抗炎饮食# 柠檬姜黄抗炎冰块🧊 周末做了小红薯上很火的姜黄抗炎冰块，适合没时间抗炎饮食的上班族👩‍💼。 食材很简单：柠檬2个（去皮切块，去籽）、橙子1个（去皮切块）、生姜一段（去皮切片）、姜黄粉一勺、黑胡椒粉一点点🤏（促进姜黄吸收，...

速速姐姐的小厨房 （浙江,杭州）

【抗炎蔬菜汤】清肠·抗氧·易瘦体质养成｜视频版食疗蔬菜汤 

我的懒人间歇性断食（16:8模式）： 餐食时间：12:00-20:00随喜搭配喜欢的食物（适合不用早起吃早餐的自由工作者）。 禁食期补充：坚果｜苏打饼干少量，纯咖啡☕️，纯豆浆，纯牛奶🥛，苏打气泡水，红绿茶🍵。#抗炎饮食#

Hi王琳琳 （广东,河源）

抗炎饮食 

#抗炎饮食#

黑马ye （重庆,渝中）

午餐•2025年9月25日 

#午餐•2025年9月25日# #抗炎饮食#沙拉 鸡蛋 菠菜 黄瓜 蓝莓 南瓜🎃 三明治：黄油鸡肉🍗

一盘小蔡蔡 （海外,美国 ）

早餐•2025年9月25日 

#早餐•2025年9月25日# #抗炎饮食# 肉夹馍 五白豆浆 西兰花🥦

一盘小蔡蔡 （海外,美国 ）

【抗炎蔬菜汤】清肠·抗氧·易瘦体质养成｜天然抗炎食疗蔬菜汤 

如果你最近也想吃得清淡一些，可以试试这碗汤。#抗炎饮食# #蔬菜汤#

Hi王琳琳 （广东,河源）

午餐•2025年9月19日 

#午餐•2025年9月19日# #抗炎饮食#炒米线 包菜 红洋葱 胡萝卜丝 鸡蛋

一盘小蔡蔡 （海外,美国 ）

早餐•2025年9月16日 

#早餐•2025年9月16日# #抗炎饮食#

一盘小蔡蔡 （海外,美国 ）

抗炎饮食 

#抗炎饮食# #早餐•2025年9月15日#

一盘小蔡蔡 （海外,美国 ）

晚餐•2025年9月13日 

香菇排骨汤 #晚餐•2025年9月13日# 很好喝#抗炎饮食#

一盘小蔡蔡 （海外,美国 ）

早餐•2025年9月13日 

#早餐•2025年9月13日# #抗炎饮食#

一盘小蔡蔡 （海外,美国 ）

午餐•2025年9月12日 

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一盘小蔡蔡 （海外,美国 ）

早餐•2025年9月9日 

#早餐•2025年9月9日# #抗炎饮食#

一盘小蔡蔡 （海外,美国 ）

午餐•2025年8月28日 

#午餐•2025年8月28日# #抗炎饮食# 10分钟 两个菜好了 米饭还没好 🤔

一盘小蔡蔡 （海外,美国 ）

早餐•2025年8月28日 

#早餐•2025年8月28日# #抗炎饮食#南瓜籽燕麦黑豆浆 肉包子 饺子 红薯

一盘小蔡蔡 （海外,美国 ）

晚餐•2025年8月21日 

#晚餐•2025年8月21日# #抗炎饮食#西红柿炒鸡蛋 鸡肉炒辣椒芹菜 看今年的花少

一盘小蔡蔡 （海外,美国 ）

早餐•2025年8月21日 

#早餐•2025年8月21日# #抗炎饮食# 芹菜🍊🍋🍌 果汁🍹

一盘小蔡蔡 （海外,美国 ）

午餐•2025年8月15日 

#午餐•2025年8月15日# #抗炎饮食#

一盘小蔡蔡 （海外,美国 ）