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记录午餐・吃好了,有力量 💪
番茄巴沙鱼
#午餐•2020年6月4日#很好吃👍
2020-06-04
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午餐•2020年6月4日
#午餐•2020年6月4日# 水果玉米+秋葵+香蕉,简单又好吃的早餐。
苹果虾
虾去黑线,用盐抓捏虾,至有粘性,加生粉、蛋清、盐搅拌均用。 油烧的四成热,滑入虾。加少许姜丝料酒盐,炒至变色。加入苹果翻炒出苹果的香味即可。#午餐•2020年6月4日# #微信公众号:家有四主#
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番茄鸡蛋疙瘩面
#午餐•2020年6月4日# 好香好好吃
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香煎巴沙鱼柳
昨日减脂餐#午餐•2020年6月4日#
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ins草莓裸蛋糕🌈无需抹面,零技巧新手友好
#午餐•2020年6月4日# 改良一下😄
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健康低卡家常菜—芦笋炒蛋
#午餐•2020年6月4日# 要减肥了 😷
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#午餐•2020年6月4日#
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奶香南瓜发糕(‼️一次性发酵法 超简单)
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减脂餐
#午餐•2020年6月4日# 今天买的食物称到了,原来我对很多食物重量误解很深
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#午餐•2020年6月4日# ❤️一人食,其实咸蛋配白粥已经就吃饱了
#午餐•2020年6月4日# 2020.6.4 星期五 kfc
翡翠白玉卷
加了火腿丁#午餐•2020年6月4日#
土豆泥饼(黄磊版)
石榴变型记
美食每刻#午餐•2020年6月4日#
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