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记录午餐・好好吃饭,认真生活 🍵
午餐•2019年10月16日
酱大骨 #午餐•2019年10月16日#
2019-10-16
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面筋塞肉 #午餐•2019年10月16日#
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中午我掌厨,做了老爹最爱没有之一的红烧肉!😁 #午餐•2019年10月16日#
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凉拌牛肉 #午餐•2019年10月16日#
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苦苣菜 #午餐•2019年10月16日#
分享图片 #午餐•2019年10月16日#
奶油炖蛋、照烧比目鱼、汉堡肉、梅子腌渍黄瓜丝 #午餐•2019年10月16日#
雪菜豆皮 清炒扁豆 #午餐•2019年10月16日#
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炒方便面,西红柿鸡蛋沙茶酱炒方便面 #午餐•2019年10月16日#
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青瓜牛肉粥+银耳雪梨红枣枸杞糖水 #午餐•2019年10月16日#
红烧鸡爪 炒豆干 #午餐•2019年10月16日#
鸡松茸,虫草花,椰黄,鸡腿菇,桂圆,无花果,党参,薏米,灰树花,枸杞,山药。实在是太补了。 #午餐•2019年10月16日#
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午餐外食了,根据教练建议觉得星巴克的食物还是比较适合我,但在世纪汇LG1星巴克没有很多选择,大多都有鸡肉的,最后选了卡布奇诺加豆奶,牛排菇芝士可颂,还想选个色拉,但估计是吃不下了,结果这个选择已经吃得饱饱的了。晚上再补蔬菜和蛋白质。 #午...
一人食,无糖😁 #午餐•2019年10月16日#
雨一直下☔️ 好冷 盼望阳光☀️ #午餐•2019年10月16日#
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外食 #午餐•2019年10月16日#