#lulu的减脂餐记录#

健康美丽吃啥呦 

新年第一天！！到达镇江，美丽的风景来一张！ 都是大桌餐，就不拍了，餐都一般。就是工作完才吃晚餐所以我居然晚上十点钟吃了东西！！！而且居然控住不住寄几吃了狮子头！！没有自制力说的就是我。 2号早午餐，蛋卷烤肠烤蘑菇烤南瓜小包子只吃馅和醪糟，...

lulu小璐璐 （北京,通州）

健康美丽吃啥呦 

鸡胸肉黄瓜樱桃番茄水煮蛋+自制面包+牛奶。 居然抽中一个没馅的，这种孔孔是不是还可以哇？咱也不懂，自我感觉良好😻😻#早餐•2020年1月2日# #lulu的减脂餐记录#

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冬瓜薏仁蘑菇鸭架汤+奥尔良烤鸡腿+窝窝头 #lulu的减脂餐记录# #晚餐•2020年1月2日#

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全麦红酒桂圆黑姜糖葡萄干核桃包及同款紫薯夹心包 为了明天出门工作路上的备餐。 #lulu的减脂餐记录# #早餐•2020年1月2日#

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酸奶芥末酱鸡胸肉+白菜芹菜鸡丝烩饭#早餐•2020年1月2日# #lulu的减脂餐记录#

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豆芽蘑菇汤+芝麻青团#晚餐•2020年1月2日# #lulu的减脂餐记录#

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燕麦先生作品：清蒸鲈鱼+红烧大虾+ 西芹百合鸡肉丝+鸭架汤 早餐出门罢了八旗京味楼的小草，去的晚啥也没有了，就包子烧饼配凉豆腐脑，失望的小草。 #晚餐•2020年1月2日# #lulu的减脂餐记录#

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练完猩猩回来累屁了，快手晚餐做起来。 豆角茄子焖面+香菇栗子焖鸡翅根 提前腌好鸡翅，半小时搞定#晚餐•2020年1月2日# #lulu的减脂餐记录#

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我做的紫薯坚果夹心全麦面包+桂圆全麦（多乐之日）+金枪鱼酸奶沙拉+可可热牛奶#早餐•2020年1月2日# #lulu的减脂餐记录#

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爱心紫薯坚果芝士夹心全麦面包+挂耳咖啡+煎蛋鸡肉肠 #早餐•2020年1月2日# #lulu的减脂餐记录#

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鸭血豆腐鸡肉丸子芋头煮+咬出花边型的馕饼子边边😰😰😰 #晚餐•2020年1月2日# #lulu的减脂餐记录#

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煎鳕鱼柳配番茄酱，酱烧小黄鱼，肉末冬瓜，蘑菇肉片，二米饭#午餐•2020年1月2日# #lulu的减脂餐记录#

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奶+桂圆全麦包配去油花生酱 #早餐•2020年1月2日# #lulu的减脂餐记录#

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柿子，米花， 鸭汤鸡肉丸煮物+鸭皮干干煸豆角（把鸭皮的油都烤出来倒掉） #晚餐•2020年1月2日# #lulu的减脂餐记录#

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紫薯全麦麻薯果仁包+鸭汤大炖菜 下午做了紫薯全麦麻薯果仁包，做了四个，刚好上课的时候得开始烤😯，上完课本来想尝尝，但真是饿了，一口接一口的，一个就下去了😳配的大炖菜，热乎乎吃的大喘气 鸭架子太肥了，所以炖汤之前就把皮和肥肉都去了，撕的干...

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酸奶可可奥利奥燕麦+燕麦麸 #lulu的减脂餐记录# #午餐•2019年12月25日#

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被茶点耽误的pasta+无油煎蛋和鸡胸肉丸+ 隔夜燕麦可可酸奶#早餐•2019年12月25日# #lulu的减脂餐记录#

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窝窝头+香芹鸡丝#晚餐•2019年12月25日# #lulu的减脂餐记录#

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