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by阮綿綿_
减脂便当🍱
#Moon减脂便当🍱# 番茄酱加的有点多 最后洗碗的时候发现还把便当盒染色了🤨 吃完了一整瓶番茄酱 准备开启下一瓶🙂 笑厨番茄酱野生代言人☺️ #午餐•2019年11月5日#
2019-11-05
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🥒第二天， 黑椒杏鲍菇牛肉粒， 青瓜鸡胸肉， 炒生菜， 杂粮饭。 #Moon减脂便当🍱# 昨晚提前把食材都切切好了， 今早五点三十七起床， 六点就搞定了午晚餐， 大厨昨晚做PPT通宵， 今早来厨房看到有三个碗问我： 👨🏻🍳“你这三份里面有...
2019-05-06
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#Moon减脂便当🍱# Day1 我又来啦～ 牛排一点点盐，一点点橄榄油，黑椒 超！好！吃！😋 胡萝卜片和牛排一起喷了一点橄榄油 也是香香的～ 满足的一餐🤩
2019-10-08
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#Moon减脂便当🍱# 炸巴沙鱼太好吃了！ 可以媲美麦当劳的深海鳕鱼堡！！！ 五点多吃饭这个点饿了🐷 #晚餐•2019年11月21日#
2019-11-21
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🥦第一天： 干煸杏鲍菇鸡胸肉， 青瓜牛肉片， 西兰花， 杂粮饭。 午餐晚餐都是一样的， 早上起来做两份， 很难可以按时回家吃饭的， 不如都带便当吃好了再回家😳 #Moon减脂便当🍱#
2019-05-05
𝔻𝕒𝕪𝟡 补#Moon减脂便当🍱#
2021-03-10
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#午餐•2021年3月11日# #Moon减脂便当🍱#
2021-03-11
🌾第四天， 减脂花菜炒饭➕车厘子 #Moon减脂便当🍱# 今天是伪装吃炒饭的一天 炒的时候就在想： 啊～这个没有我超爱吃的主食， 我吃得饱吗？😳
2019-05-08
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#Moon减脂便当🍱# Day10 又是不够睡的一天 #午餐•2019年10月17日#
2019-10-17
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#Moon减脂便当🍱# Day11 早餐吃了一碗外卖汤粉 太好吃了！ 还有意式浓缩加水牛奶口感太赞了！ 超顺滑口感！ 实名推荐！🤟🏻 午餐的荞麦面先是干拌的 中午加了食堂的汤 好吃～😋 #午餐•2019年10月18日#
2019-10-18
#Moon减脂便当🍱# Day17 越来越习惯这种的饮食了 很赞～很舒服～
2019-10-24
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#Moon减脂便当🍱# 鸡胸肉配上孜然粉 超好吃 想多来两碗米饭🙇🏻♀️ #午餐•2020年11月10日#
2020-11-10
#Moon减脂便当🍱# Day8 第二周啦～ 今天五点半起来折腾土豆&紫薯泥 结果紫薯超难吃🐽 烤青鱼也很腥～ 最后吃了食堂的牛肉青菜炒饭🐽 最好吃的就是烤薯片了～ 完美👏🏻👏🏻👏🏻 最后！正式感冒了🤧太难了😔😔😔
2019-10-15
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#晚餐•2021年3月11日# #Moon减脂便当🍱# 芋头野生爱好者！
#Moon减脂便当🍱# Day5 今天热菜的时候差点把菜打翻🤣 便当盒打开了在地上飞了一下😅 好在菜没有倒出来😂 茭白炒的木耳香菇萝卜丝～ 木耳香菇要提前焯熟 今天用了3g花生油炒的 香喷喷的～ 小海鱼是同事从潮汕带回来的新鲜海鱼 好吃～好...
2019-10-12
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包菜丝 胡萝卜丝 鸡胸肉丝 橄榄油 椒盐 最简单的材料 做出来也好吃哟～ #午餐•2020年5月22日# #Moon减脂便当🍱#
2020-05-22
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#Moon减脂便当🍱# Day6 心情低落的一天 负能量太多真是不愉快…… 早上吃了小片柚子 中午晚上吃的一样～ 中午喝了当归牛肉汤 晚上喝了生鱼汤 还冷感冒了🤧 早点睡觉了～
2019-10-13
阮綿綿_
