请选择不超过4M的图片
by蓝默默
三餐四季&默时光
原想着周末了，怎么也能凑一块吃顿饭，结果就是，老大要加班走不开，熙娃一早闹钟响铃，我还没来得及做早点，帅哥已经背起行囊急匆匆走出了家门，始料未及也因此有人默默地啃了一整天的大棒骨，外加谈虎色变的汤米粉。。。至于早餐，毫无悬念的，黑咖啡全麦吐...
2019-09-01
16 1
临睡前有人信誓旦旦与老母亲约法三章，说好早起请为娘我喝早茶。虽然牙痛到飞起辗转一整宿，可早晨依然是按耐不住心里那个美滋滋哟！真的好久好久没坐一块用餐了。阔是左等右等都没见有人招呼，偷偷瞄了一眼，那位连续一星期熬到半夜三更的娃正与周公下着五子...
17 0
牛油果金枪鱼肉松饭，名字确实很拗口，只不过正因为有了牛油果的加盟，这一顿随意搭配的肉松捞饭，那是要多美心里就有多美。意犹未尽，当时真的很想再来一份，如果不是肚子实在撑不下。。。0830星期五，牛油果一个，金枪鱼半罐，肉松两大勺，海苔碎一丢丢...
2019-08-31
28 0
早餐日记·默
嗯，继续消耗全麦吐司，还要抹上厚厚的花生酱，带有奇亚籽的味道，深得我心。当然，最最高兴的就是这一次选的红西柚格外的美丽，柔嫩多汁还爽口，完全就是两极分化，也在那一瞬间心甘情愿被捕获，曾经对它所有的负面情绪也因此统统丢到瓜哇国，好甜，好好吃！...
30 0
据说，这是三日军方食谱，刚好家里备有大半的食材，补充了白干酪与苏打饼，便开启我的轻食之旅。只是我并没有特别严格执行，早餐06：30-08：30，午餐11：00-13：00，晚餐则是17：00-19：00，用餐时间我没办法跟进，每天也没有超过...
2019-08-30
8 0
连续几天都因为等娃回来熬到半夜三更，虽然可以自己提早睡，可娃没到家，还是没办法若无其事的该干嘛干嘛；或许再过一年，在我完完全全适应了独自一人的空巢生活，我就可以坦然自若的，按照自己的步子安排生活，但眼下，我还做不到。熙昨天临出门前忽然把我喊...
2019-08-29
32 0
不记得以前是不是也有试过，下午五点半不到就开始准备晚餐，当时实在是太饿了。没有烧饭吃，继续我的轻食记：一根香蕉，一杯金枪鱼，欲罢不能的香草冰淇淋是必不可少，还有酸酸的柠檬水，好好喝。0828周三，三天轻食到此结束。《随心所欲》。#一个人的小...
一片全麦吐司一个水煮蛋，还有一杯柠檬水，就是我今天的午餐。坦白说，当时是觉得吃饱了，只不过还没到晚餐时间，人已经饿得眼冒金星这是后话。少油少盐少量多餐，素食为主荤食为辅，这已经成为我的饮食习惯，偶尔可以胡吃海喝解解馋，但更多的，那就是连续好...
10 0
说实话，下厨房也不是一天两天了，可每天睁开眼睛，我都会不由自主的在心里盘算，今天的早餐吃什么？即就是冰箱空空如也都没有头痛的时候，恰恰相反，每一天，都是充满了期待。因为哪怕只剩一个鸡蛋，一水果，或一块饼干，我也是要挖空心思弄个漂漂亮亮的造型...
16 2
碧绿的西蓝花与娇艳的红萝卜一块丢进锅里盐水白灼，懒人餐必点之一。热狗肠隔水清蒸再断点，然后丢丢丢丢手绢那样，藏与花红柳绿中，搅拌均匀，可在我吃完冰淇淋与水果时，肚子已经撑饱。家里没有别人，既然费心思煮好就得想办法吃完，遂打开了电视。手指点点...
2019-08-28
9 0
不知你们有没有试过拿饼干当饭吃？像我这么懒的人，那是绝绝对对的事。不想做饭更不愿意吃快餐还懒得烧开水时，几片饼干就着凉白开也就随随便便对付一餐，当然，类似的情形不能太频繁，so，趁青春还在，趁时光不老，请允许我再任性一回吧！尤其是连续熬了好...
2019-08-27
12 2
吐司水煮蛋粉蕉，与柠檬水，还有比这更简单的早餐吗？0827白云飘飘星期二，世上最好的感情，莫过于一句欣赏，一句懂得。《一个人一座城》。#一个人的小食光~# #三餐四季&默食光~# #2019默~# #早餐日记~#
15 0
全麦吐司一片，鸡蛋两个，热狗肠一包，苏打饼干5片，西蓝花一大朵，红萝卜一根，还有一杯白干酪与半杯冰淇淋，水果选的是粉蕉，两根。天气炎热，一整天喝的都是清清爽爽的柠檬水，0827周二，我的早中晚三餐。你呢？#三餐四季&默食光~# #一...
16 0
应该说习惯成自然，无论是口感还是营养起见，牛排肯定是趁热吃最好，不过今晚，我把它安排到最后。虽然气温下降不再酷热难耐，离开冷冻室的冰淇淋没过一会就缴械投降，龇牙咧嘴之间，一盒108g的香草冰淇淋被老默默消灭得干干净净，而心里，情不自禁的，乐...
15 2
最近特别痴迷四季豆，无论是喝粥还是吸溜米粉面条，都要另外煮上一碟过把瘾。总是吃不腻啊肿么办？那就再接再厉！去掉头尾，切小段，盐水白灼沥干水分，倘若按往常的习惯，我会另外起锅蒜蓉爆香再加工，今儿是捞起来直接大快朵颐，嗯嗯，添了几勺金枪鱼罐头，...
2019-08-26
21 0
一杯热腾腾的黑咖啡，花生酱全麦吐司一片，再来半个西柚，酸酸又甜甜，老默今天的早餐，意犹未尽。20190826星期一，早晨六点前醒来，磨磨蹭蹭八点一刻才开吃，玻璃窗外雨天阴天大晴天接替上演，白鹿过后，一片宁静。《芙蓉雨》。人生就是欢笑与流泪的...
27 0
0826我的一日三餐。估摸着，这里有多少热量卡路里？😂😂#三餐四季&默食光~# #2019默~# #一个人的小食光~#
22 0
依然是全麦小吐司，一分为三，抹上调料，空气炸锅180度5分钟，香脆无比；煎蛋与奇异果各俩，黑胡椒粉纷飞，抿一口黑咖啡，好生惬意。0823星期五，处暑，浮生若梦，不如善待自己——辛夷坞《我在回忆里等你》。《刹那，永恒》。#2019默~# #一...
2019-08-24
42 2
蓝默默
