#芳菲路大厨房#

69 作品
  • 不饿肚子,一个月瘦20斤试验

    不饿肚子,一个月瘦20斤试验 

    我有罪,我又把西冷的肥肉一起吃了 #芳菲路大厨房# #瘦身#

    2020-06-01

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    舟月三角豆 舟月三角豆 (北京,朝阳)
  • 今天也要好好吃早饭

    今天也要好好吃早饭 

    #早饭打卡の晨光# 我也太久没有用这个标签了吧!今天难得跟室友一起吃早饭,我只吃了八角盘里那点点,其他都被他吃了,眼巴巴看着,希望减肥这一阶段快点结束呀 #芳菲路大厨房#

    2020-05-31

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    舟月三角豆 舟月三角豆 (北京,朝阳)
  • 不饿肚子,一个月瘦20斤试验

    不饿肚子,一个月瘦20斤试验 

    吃了一个多周水煮蛋有点吃够了,开始想要变变花样 #瘦身# #芳菲路大厨房#

    2020-05-31

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    舟月三角豆 舟月三角豆 (北京,朝阳)
  • 溏心卤蛋

    溏心卤蛋 

    以为自己的蛋比较小,所以擅自缩短了时间,结果蛋黄完全没凝固,后来又加热也还是不太合心意,下次乖乖按照菜谱来试试吧 #芳菲路大厨房#

    2020-05-31

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    舟月三角豆 舟月三角豆 (北京,朝阳)
  • 花生酱冰激凌

    花生酱冰激凌 

    之前就特别喜欢吃哈根达斯的花生酱口味,花生酱跟冰淇淋真的太搭了! 冰箱里还有去年双十一囤的可爱多和梦龙没吃完,又买了一箱光明冰砖,可能我的体重就是这样上来的吧 这盒花生酱冰淇淋做完以后只吃了一口,我的意志力啊越来越强了哈哈 #芳菲路大厨房#...

    2020-05-31

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    舟月三角豆 舟月三角豆 (北京,朝阳)
  • 花生酱冰激凌

    花生酱冰激凌 

    香炸 #芳菲路大厨房# #you know you love me#

    2020-05-31

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    舟月三角豆 舟月三角豆 (北京,朝阳)
  • 草莓阿芙佳朵—Strawberry Affogato

    草莓阿芙佳朵—Strawberry Affogato 

    自带坚果碎 #芳菲路大厨房# #you know you love me#

    2020-05-31

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    舟月三角豆 舟月三角豆 (北京,朝阳)
  • 不饿肚子,一个月瘦20斤试验

    不饿肚子,一个月瘦20斤试验 

    水煮蔬菜 荷兰豆,秋葵,球生菜,芦笋,金针菇,珍珠香菇 #瘦身# #芳菲路大厨房# 我已经好几天没吃碳水了,室友居然在我吃水煮菜的夜晚叫了酸辣粉+火烧的碳水外卖。过分。 至于我这盆,嗐,没啥味道,所以金针菇扔进室友吃剩的酸辣粉汤里泡了才...

    2020-05-28

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    舟月三角豆 舟月三角豆 (北京,朝阳)
  • 不饿肚子,一个月瘦20斤试验

    不饿肚子,一个月瘦20斤试验 

    食谱:鸡肉(煮或者烤,去皮),水煮蔬菜,西红柿,1个橙子 #瘦身# #芳菲路大厨房# 昨晚食谱是烤肉+蔬菜沙拉,做了关晓彤同款三明治,没来得及拍就吃光了 但是这么多天没吃主食,总觉得少点啥,虽然不饿吧,但是没有满足感。有一种吃肉都填不...

    2020-05-28

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    舟月三角豆 舟月三角豆 (北京,朝阳)
  • 不饿肚子,一个月瘦20斤试验

    不饿肚子,一个月瘦20斤试验 

    水煮蔬菜,荷兰豆好好吃,有点甜。 那个火锅笋真的是败笔,只吃了一口,看来还是得配着火锅蘸料才好吃 #瘦身# #芳菲路大厨房#

    2020-05-28

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    舟月三角豆 舟月三角豆 (北京,朝阳)
  • 不饿肚子,一个月瘦20斤试验

    不饿肚子,一个月瘦20斤试验 

    前几天让室友做了一次,做的太难吃,还是自己动手吧 #瘦身# #芳菲路大厨房#

    2020-05-28

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    舟月三角豆 舟月三角豆 (北京,朝阳)
  • 不饿肚子,一个月瘦20斤试验

    不饿肚子,一个月瘦20斤试验 

    食谱:鱼+蔬菜沙拉 用上饭的泰式青柠汁做了鱼和虾,吃完这一盘子有点撑,就没有吃蔬菜沙拉,只吃了一个西红柿一根黄瓜 #瘦身# #芳菲路大厨房#

    2020-05-26

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    舟月三角豆 舟月三角豆 (北京,朝阳)
  • 不饿肚子,一个月瘦20斤试验

    不饿肚子,一个月瘦20斤试验 

    昨天晚饭,第一周第四天,食谱上是烤肉和蔬菜沙拉。宋博跟我说他买的是最纯的里脊,是竖脊肌,笑死我。 然后就给我炒了一大盆,用生菜包着吃肉吃到饱。其实很忐忑,问他我这个吃法真的能瘦吗,他说你先别想那么多了,苦日子在后头呢,能吃一顿是一顿吧🌚 #...

    2020-05-26

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    舟月三角豆 舟月三角豆 (北京,朝阳)
  • 自制茅屋奶酪+快手吃法推荐(cottage cheese)丨健康·零食

    自制茅屋奶酪+快手吃法推荐(cottage cheese)丨健康·零食 

    最近在吃一个减肥食谱,需要用到脱脂的cottage cheese,结果要么不发货要么价格太高,搜了一下菜谱发现自己十几年前就做过这货。赶紧动起来哈哈,以后可以随吃随做了。 #芳菲路大厨房#

    2020-05-25

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    舟月三角豆 舟月三角豆 (北京,朝阳)
  • 手打咖啡(网红400次泡沫咖啡)

    手打咖啡(网红400次泡沫咖啡) 

    看到400次咖啡就想起这个,在收藏夹不知道躺了几年了,终于做了哈哈哈 #芳菲路大厨房#

    2020-05-03

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    舟月三角豆 舟月三角豆 (北京,朝阳)
  • 【鲜奶麻薯】什么?它还能代替芝士用来烤披萨?咸味的麻薯芝士

    【鲜奶麻薯】什么?它还能代替芝士用来烤披萨?咸味的麻薯芝士 

    从找菜谱到传作品最快的一次,up越来越可爱啦 #芳菲路大厨房#

    2020-03-04

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    舟月三角豆 舟月三角豆 (北京,朝阳)
  • 咖啡奶冻 小嶋留味

    咖啡奶冻 小嶋留味 

    工作以后就很少做饭了,难得勤快一下子,还加了自己烤的格兰诺拉麦片,一杯吃下去,感觉又是满满的卡路里呢! #芳菲路大厨房#

    2020-03-04

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    舟月三角豆 舟月三角豆 (北京,朝阳)
  • 舟月三角豆の大后方

    舟月三角豆の大后方 

    纯猕猴桃汁#芳菲路大厨房# #you know you love me#

    2019-09-16

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    舟月三角豆 舟月三角豆 (北京,朝阳)